有研究表明，如果一个宝宝一天能够获得三次来自于父母的吻，会让他们有种被时刻关注，和爱着的感觉，同时在父母对待自己的方式上，孩子也会学着如何去表达自己对于爱的需求，这也有助于帮助孩子建立一个好的对于亲密关系的认知，孩子会慢慢成长为一个拥有安全型依恋关系的人，在面对分离时，不会过分的沉浸在悲伤当中，能够去控制自己的情绪，调整自己的状态。

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其次，多去回应孩子
有的时候孩子可能会出现又哭又闹、无理取闹的情况，而大多数这种情况下，在孩子的行为背后下的逻辑就是他们认为这样子做能够让父母更加关注自己，所以他遇到这种情况时，父母们所要做的不应该是去指责，或者是纠正孩子的举动，而是及时的给予孩子回应，先去照顾孩子的情绪，等到孩子情绪变好以后，再跟孩子进行沟通。
看看孩子是遇到问题不知道如何去解决，还是单纯的想要父母多陪伴自己，在这个过程中，也能够提高孩子觉察自己情绪的能力，在遇到同样的情况时，能够处理的更好。

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最后，可以通过规律来“战胜”孩子的分离情绪
一般来说，送孩子去上幼儿园的时候，园内的大多数孩子在第1天上学的时候，就会经历很大的情绪“斗争”，这时候的安慰并不奏效，但是父母可以带着让孩子了解其中的规律，让他们把重点移到自己之后要做的事情，而不是分离，也让他们清楚了解，大概在哪些时候父母会不在自己身边，在哪些时候就会回来，这样的规律变化也会给孩子带来一定的安全感，但父母不在自己身边的时候，也不会变得非常的焦虑。

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