妈妈手|提重物、抱孩子,手腕疼痛难忍?警惕,小心已患上“妈妈手”!( 二 )


妈妈手|提重物、抱孩子,手腕疼痛难忍?警惕,小心已患上“妈妈手”!
妈妈手|提重物、抱孩子,手腕疼痛难忍?警惕,小心已患上“妈妈手”!
文章插图

妈妈手|提重物、抱孩子,手腕疼痛难忍?警惕,小心已患上“妈妈手”!
文章插图

妈妈手|提重物、抱孩子,手腕疼痛难忍?警惕,小心已患上“妈妈手”!
文章插图

妈妈手|提重物、抱孩子,手腕疼痛难忍?警惕,小心已患上“妈妈手”!
文章插图
以上几个简单的动作,在工作间隙经常练习,可以很好的缓解腱鞘炎的各种症状,也可以很好的预防“妈妈手”。