十月怀胎，一朝分娩，对于很多新手妈妈来说，怀孕生子是一个非常消耗体力的事情。为什么孩子之后身体一定要好好的调理，产后42天，被称为产褥期，也就是我们俗称的坐月子。都要在期间，是有很多禁忌需要遵守的，开车过来人就会告诉产妇，月子里不能洗头，不能着凉，不能下地活动，要不然可能会落下月子病。很多产后妈妈对于，不能受风寒还是比较认可的，但是对于产后不能洗头洗澡，确实怎么都忍不了的，那坐月子的时候能洗头吗？其实过了“这个”时间必须要洗！很多人可能不知道！

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那咱们再说一说，月子里究竟能不能洗头？首先需要肯定一点，月子里是能洗头的，而且月子里洗头也是非常有必要的，你以为生完孩子之后，由于妈妈体内激素急剧下降，而且精神压力也比较大，再加上照顾宝宝，可能会休息不好，会有脱发的现象，如果大约在期间长时间的不洗头发，会使头皮毛囊堵塞，还容易滋生细菌。尤其是在炎热的夏季，如果孕妈妈不洗头，头发上也会散发出很多意味，这样很不卫生，而且会加剧产后脱发的情况，所以说月子里不洗头发是很错误的。

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有一些宝妈说，只要产后能下床走动了，就可以洗头了，还有一些宝妈说质量恶露排完了就可以了，其实这些都不是洗头发的标准，一般来说产后一周最好是别洗头发，产后第二周开始，如果产后妈妈发现自己身体没有什么异样，这个时候就必须要洗头发了。当然为了保险起见也有一些医生建议，最好是过10天再洗头。

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其实做好这3方面，洗头发会更利于健康1、孕妈妈洗头发之前一定要做好一些准备工作，最好选择一天中温度较高的时候洗头发，而且水温一定要合适，不要太高，也不要太低，如果水温过高，可能会刺激到头皮，让头发更容易出油，如果水温过低，还有可能导致寒气入体，不利于宝妈身体恢复！

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2、宝妈洗完头发之后，要立刻用干的毛巾将头发擦干净，然后用毛巾包裹住头发，最好用吹风机将头发吹干，如果头发吹干之后，室内温度不是太高，最好戴一顶薄薄的帽子，以免着凉。这样的洗头发就不用担心着凉而落下月子病了！3、宝妈在洗头发的时候，最好使用比较温和的植物性洗发水或者是护发素，尽量不要使用那些功能性的洗发水。而且洗完头发之后也不要立刻去睡觉，最好先用梳子将头发梳理好，等到里面的头发完全干之后，再去睡觉！

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