下功夫|不要强制孩子吃这吃那，应在饭菜的调理上下功夫，少给零食零食|调理|强制|孩子|功夫

如果在上学之前未做好充分的身心准备，上学之后就会遇到各种困难的问题，当初那种高涨的情绪就会低落下来，觉得自己终于当上了“大哥哥”、“大姐姐”的自豪感很容易会消失殆尽，对学校的期待感也会落空，而且这种不满情绪会使长期以怀有的喜悦，很快变成对学校的畏惧。为了不使孩子经受这种凄惨心情的折磨，不因此而使孩子厌恶学校，必须切实抓好基本生活习惯的教育。

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让孩子勇敢而自信地同大量的伙伴在一起游戏，教育孩子做好上学的准备。在六周岁之前必须加以教育的基本生活习惯有五点，即：饮食习惯、排泄习惯、睡眠习惯、穿衣习惯和清洁习惯。下面逐一列举一下具体的检查项目井作些说明在基本生活习惯的教育中，饮食习惯的培养往往做得较差，有的家长采取敷衍了事的态度，有的尽管其他方面的教育抓得好，但在饮食习惯的培养上却出现这样那样的问题。

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而且，家庭成员的生活习惯会一成不变地成为孩子的习惯，在这方面，没有什么习惯象饮食习惯那么突出。因此，为了培养正确的饮食习惯，首先大人必须起表率作用，要有正确的饮食习惯。那么，基本的饮食习惯达到什么程度才算合适呢？不妨从以下几个主要方面进行检查。饭前饭后懂得问候吗？是否不挑食，什么都吃？是否边看电视边吃饭？有无剩饭的毛病？是否在规定的时间内吃点心？

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以上五条中，六岁左右的孩子起码应该做到四条。否则就有些落后了。饭前饭后的寒暄如果家中所有的亲属都能够以身作则，以感激的心情在就餐前说一声：“那我就不客气了！”饭后说一声：“多谢，我吃好了！”孩子自然就会仿效。偏食吃饭时要创造欢乐的气氛，所有的家庭成员都不要挑食。不要强制孩子吃这吃那，应在饭菜的调理上下功夫，少给零食，让孩子真正感到饿时才加点心。

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【 下功夫|不要强制孩子吃这吃那，应在饭菜的调理上下功夫，少给零食】要变换气氛，为孩子提供在野外和食堂等与家庭不同的地方就餐的机会，让孩子吃平时不爱吃的食物。另外，要耐心教育孩子懂得吃偏食不利于健康。边看电视边吃饭如果一面看电视一面吃饭，孩子的注意力就会不知不觉被电视吸引，吃饭时间拖得很长，不知饭菜香，要么把饭弄撒，要么姿势不端正，还容易引起消化不良症。边看电视边吃饭也是造成孩子性格浮躁的原因。