作息时间表|清华学霸作息时间表曝光：原来真正拉开孩子差距的，是这4件小事( 二 )

教训完了出去了。留下孩子在被窝里哭，一直哭着睡着。

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这个教育方法，效果确实很好，这个村子的孩子都很乖。
但是，智障率特别高。
这是为什么呢？
因为孩子在接受吼骂刺激后，如果30分钟之内马上睡觉，被吼骂的场景就会残留在脑海里，很可能到了第二天依然消化不了，时间一久还会形成心理负担，容易损伤孩子的大脑。
所以家长应该顺应大脑的“脾气”，珍惜孩子睡前一小时的黄金时间，把注意力转移到更有利于孩子成长的事情上，扬长避短，让孩子有一段美好的睡前时光。

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坚持阅读
2017年高考状元问卷调查结果显示，除学业之外， 80%的高考状元都爱好阅读。

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有数据显示，坚持阅读的孩子，学习成绩平均会高出10分以上。
因为所有学科的基本功就是阅读，它不仅影响写作文，阅读不行，孩子连题都读不懂，更别说考高分了。
学霸张子颖说，想要语文成绩好，就要进行大量的阅读。
念高中的时候，他最喜欢看的就是《人民日报》评论文章。因为这类文章观点犀利，运用了很多长段的排比句，文字非常有气势。
坚持阅读，对他做阅读理解题和写作文，都非常有帮助。

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@有道探清华
阅读为什么这么重要？
美国社会学家埃文斯做过一个著名调查：家中藏书500本，能给孩子带来多大的教育优势？
她调查了27个国家的7万多个家庭之后，得出这三个重要结论：
第一，家里有500本藏书的孩子，比那些没有藏书的孩子，平均要多受3年多的教育。
第二，家里藏书多的孩子，他们完成大学学业的可能性，要比家里没有藏书的孩子多出19%。
第三，即使父母的教育水平相差很大，当家里的藏书量达到500本时，孩子的受教育水平差异也不大。
这三个调查数据说明了什么？
读书，就是最好的家风。一个藏书多、有文化底蕴的家庭，对下一代的人生有着深远的影响。
而且，就算父母自己的教育水平一般，只要给孩子提供了好的阅读条件，培养孩子读书的习惯，孩子也能够达到不错的教育水平。

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著名的教育学家苏霍姆林斯基曾说过：“一个不阅读的孩子，就是学习上潜在的差生。”
如果孩子就是不爱阅读，也不要担心，很可能是书没选对。
当你不知道怎么选的时候，建议从儿童经典畅销书籍开始，从孩子最感兴趣的领域开始。
不要逼孩子读他读不下去的书。
每读完一本书，都可以给孩子一些小小的奖励。
一旦他体会到阅读的愉悦感、成就感，阅读习惯就会渐渐养成。

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养成自律的习惯
广西高考状元杨晨煜，以730分的成绩被清华大学录取。
他最大的秘诀，就是自律。

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高中三年，只要自习室不熄灯，他就不回宿舍。
每隔一段时间，他就为自己“量身制作”计划表，具体到每天的自习时间、做题时间、整理笔记的时间，制定之后，就会雷打不动地执行。
在学习之外，还给自己规定了运动时间。每周跑步多长时间，都在他的计划之内。
其实学霸和普通人的区别又有多大？没有别的，就是自律。
一位学霸说，坚持下去，自律是特别让人上瘾的。
很多人觉得自律特别难，其实，在学霸眼里，就是毫不费力。因为他们早早地养成了自律的习惯，不自律，反而会觉得难受。
高尔基有一句名言，哪怕对自己一点小小的克制，也会使人变得强而有力。
如果你是孩子，请相信，养成好习惯，会让你终身受益；
如果你是家长，请把这篇文章转发给家人和朋友，尽早帮孩子养成这4个好习惯。
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【 作息时间表|清华学霸作息时间表曝光：原来真正拉开孩子差距的，是这4件小事】作者：徐典典，育儿专栏编辑，专注育儿和儿童心理学研究。黄田田，自由撰稿人，专注于儿童心理学研究，用理性思考事物本质，用文字传递点滴温情。部分图片来自网络，版权归原作者所有。