咀嚼|这3种“糊涂饭”别给孩子吃了，没营养不说，还影响宝宝身体发育

在孩子的成长阶段，饮食是非常关键的，会直接关系到孩子的智力提高和身体的发育。执笔：嬉武编辑：嬉武定稿：楠楠民以食为天，饮食可谓是和人们最息息相关的事情了，尤其是对于一些成长中的小朋友来说，每天的三餐，对于孩子的身体发育是非常的重要的。不过也有很多家长抱怨，现在孩子越长大越挑食了，不管家长做了怎样美味的饭菜，孩子都不买账。而且很多时候家长也比较忙，孩子的饭也就是凑合吃了，根本不会花很多心思在上面。不过各位家长知道吗？有这样几种饭，就是再忙也不要给孩子吃，它没有营养不说，还会影响宝宝的身体发育。

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小米粒今年2岁多了，父母工作都比较忙，一直由奶奶照顾着，小米粒平时也是非常的乖巧懂事，不过就是有点挑食，每次吃饭，奶奶都得费很多口舌，而且有的时候还得追着喂。一次家里停水，奶奶中午就把早上的饭菜直接热一下，做个汤泡饭给小米粒凑合着吃一口，但奶奶发现，这种搭配的方式小米粒十分的喜欢，不一会就吃完了。

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从那之后，每次吃饭奶奶都会用汤泡饭的方式给小米粒弄好，而每次小米粒都吃的不错，奶奶也是开心不已。可是没过多久，奶奶发现小米粒长龋齿了，于是到医院检查，医生询问了孩子的饮食，结果发现，就是这种汤泡米饭惹得祸，导致孩子咀嚼能力变差，奶奶听了后悔不已。分析很多家长觉得汤泡饭，能让孩子既吃到了主食，同时也有了菜汤的味道，而且米饭变得软软的，小朋友们吃起来不怎么需要咀嚼。

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但事实上，宝宝的咀嚼能力变差，是会影响到他们正常吸收的，而且得龋齿的概率也会增加。其实不仅仅是这个饭，还有一些饭也是家长需要注意的。家长就算是再忙，这3种“糊涂饭”也别给孩子吃了1. 汤泡饭

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很多孩子添加辅食的时候，家长为了让孩子摄取一些味道，会把汤泡在饭里，将饭泡的软软的，以为这样就会好消化。可这样不仅缺少了锻炼孩子咀嚼能力的机会，还会耽误了宝宝消化吸收，直接了影响孩子的身体发育。2. 糯米饭

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黏黏的糯米，看似很好吃，但是对于孩子其实是不适合的，糯米饭的粘度比较高，很容易粘在牙齿上让孩子不好咀嚼，同时糯米也不利于消化，尤其是小孩子的胃肠都比较脆弱。3. 速食饭速食饭非常的方便快捷，而且口味种类也比较多，让人看了都想囤一些回家，尤其是有些家长工作忙，更愿意直接买一些速食饭给孩子吃，以为美味又快捷。【 咀嚼|这3种“糊涂饭”别给孩子吃了，没营养不说，还影响宝宝身体发育】

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而实际这种速食饭的添加剂非常的多，对于孩子的胃肠和身体发育都是不利的，建议家长还是不要给孩子吃为好。毕竟孩子正处于长身体的时候，饭菜的选择对他们尤为重要。【写在最后】每个孩子的成长，都离不开父母的细心照顾，尤其是在饮食上，合理的饮食搭配，才能更好的促进孩子的身体发育，满足孩子的营养需求，而且父母即使再忙，对于上面的那几种饭最好也不要给孩子吃。今日话题：你觉得还有哪些不适合孩子吃的食物？