丑态|女性黄体酮不足，身体会露出哪些“丑态”？占得多了，要及时调理

对于黄体酮，许多女性朋友往往了解较少，其实黄体酮是女性体内卵巢组织分泌出来的一种孕激素，当卵巢功能功能异常后可能会导致黄体酮含量下降，这时候女性的身体或许会出现一些丑态，生活中如果发现自己有着表现的话，就要注意，及时的进行调养，补充体内的黄体酮。

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缺乏黄体酮，或会出现这些丑态，平时多注意
1. 身材太差变肥胖
对于女性来说，好的身材对于自己的外在形象来说特别重要，一旦身材超重变成胖子往往女性不可以接受的，所以生活中女性往往机会进行锻炼和减肥来控制自己的体重，不过需要注意的是假如说体内缺乏黄体酮的话，也会导致女性短时间内出现肥胖的情况，这是黄体酮可以促进身体的新陈代谢，帮助身体把体内的水钠快速的排出身体外面，而缺乏黄体酮的时候，往往就会都导致水钠积聚在身体里，不能及时的代谢出我们的身体外，这时候就会引起水钠潴留，让女性出现水肿等情况，往往看起来就好像一个胖子一样，这时候想要恢复健康的身材就需要注意了，及时补充体内的黄体酮。

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2. 关节部位总是疼痛
需要注意的是，生活中一些女性可能会出现觉得自己关节部位有疼痛感觉的情况，这其实也和体内的黄体酮缺乏有一定的联系，由于黄体酮可以参与帮助我们体内促进新陈代谢和钙、磷等物质的新陈代谢，所以假如说体内的黄体酮含量过低的话，就会导致钙出现流失等情况，导致女性在生活中感觉自己的关节部位有疼痛感的发生，一些较为严重的人群甚至还会引起骨质疏松等情况，生活中如果女性最近没有过度操劳，同时出现这种情况，就需要及时的进行相关的检查，避免发生骨质疏松等情况，及时的进行补充黄体酮，避免出现骨骼相关的疾病问题。

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3. 汗多、皮肤瘙痒
做出来说，身体处于高温的环境或者进行运动之后出现汗液变多是一种正常的情况，不过需要注意的是，如果女性朋友生活中发生一些不明原因的流汗情况就要及时的进行缓解和调整，这可能和女性体内的内分泌失调有一定的联系，尤其是由于体内缺乏一些黄体酮有关系，生活中除了汗多之外，可能还会发生皮肤瘙痒、头疼等情况，如果不能及时的调养身体的话，可能还会引起女性朋友出现记忆力下降、睡眠质量差、情绪过于紧张等情况，所以生活中就要多注意，发生这些情况，就要注意是不是体内缺乏黄体酮导致。

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缺乏黄体酮，应该怎么做？医生来教你
【 丑态|女性黄体酮不足，身体会露出哪些“丑态”？占得多了，要及时调理】女性生活中如果发先自己出现缺乏黄体酮的现象的时候，别忽视，最好先及时的服用相关的药物来促进黄体酮的排出，同时需要生活中避免一些不良的饮食习惯，比如说过度熬夜，生活不协调等，同时还有一定要提醒女性朋友，平时也可以适当的食用一些对身体健康有益的食物，多吃一些牛奶等奶制品、豆浆等豆制品，同时多吃一些蔬菜和水果，避免食用过多的刺激性的食物，平时注意清淡的饮食。