铅中毒|6岁前孩子“铅中毒”高峰期，家有孩子的要看紧，这些细节多注意孩子|添加剂|豆浆|坚果|鼠李糖

各位家长，你是否听说过铅中毒？由于生活中很多东西都含有铅，连大人有时都会不自觉的接触或食用含有铅的东西，更何况是孩子，尤其是6岁以下的孩子。这个年龄阶段的孩子是铅中毒风险最高的年龄，因为他们的系统（包括免疫和呼吸系统）不成熟。其中，将手和玩具放在嘴里的婴儿比一般婴儿更容易铅中毒。因为孩子的大脑和神经系统仍在发育，所以这时很容易摄入铅。

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经常有新闻提到4、5岁的宝宝铅中毒，造成了无法挽回的后果，其中有一个重要原因就是，家长们没有引起足够重视。宝宝摄入铅的危害性往往比家长们想象中更大，因为铅会被成长期的宝宝吸收并累积在体内。孩子的身体在成长，因此他吸收的铅比成年人多，人体无法区分铅和钙，铅像钙一样，在血液中停留了数周，之后才被骨骼吸收并终生积累。铅对胎儿也很危险，如果怀孕的母亲从饮食中摄取的钙不足，则胎儿从母亲那里吸收铅的风险会增加。因此孕妇应饮食富含钙、铁、锌和维生素C的食物，如果母亲获得足够的钙，就可以减少骨骼中释放的铅量。

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预防铅中毒对儿童的健康非常重要。体内过多的铅积累会导致儿童的大脑和神经系统受损、头痛和行为问题（变得暴力和多动）。但是，应该注意的是，儿童体内铅的积累并不总是会引起症状。那么，如何预防铅中毒？以前铅潜伏在家用涂料、陶瓷、陶器、玩具的颜料着色中，后来随着这些涂料制作技术的发展，好的装饰材料中铅的含量已经逐渐减少。但是另一方面，许多意想不到的地方，包括灰尘、污垢、旧公园和饮用水中，都含有铅。特别是灰尘很难吸收，因为灰尘会在不知道的情况下吸入，并且婴儿会常常将手或物体放在嘴里将灰尘直接带入体内。

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除此之外，母亲的手提包也需要注意，因为孩子可能会不自觉把这类东西放入嘴里。如何保护孩子免受铅的摄入？如果你家有婴儿，可以通过经常清洁灰尘来减少从电器和玩具掉下来的灰尘中带铅的风险，孩子在户外玩耍后，尤其是进食前，请洗净双手。家长也可以定时带孩子去医院检查身体中的铅含量，不要让孩子吃含有铅的食物，比如皮蛋等东西，如果孩子非要吃，也要控制好每天的摄入量。

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如果孩子不幸有了中毒迹象，那么又要如何辨别是铅中毒呢？铅中毒的明显症状包括嗜睡、胸闷、协调性差、神经质、食欲不振、胃部不适、便秘、贫血、注意力不集中和失眠。症状严重的，家长一定要及时将孩子送到医院检查。铅中毒是一个隐患，要避免孩子铅中毒，家长们一定要上心，不要让孩子过多的接触含有铅的东西，平常也要教孩子哪些东西能碰，哪些地方少待，从根本上进行预防。