脑细胞|胎儿大脑发育的三个黄金时期，孕妈做对了宝宝更聪明

每个做父母的，都希望自己可以有一个聪明的小宝宝，都希望自己的子女能够头脑聪明，思维敏捷，在未来的事业上做出一番辉煌。当然，这就需要家长在前期投入更多的努力，孩子的智商其实很大一部分是由先天决定的，他们早在妈妈肚子里那会儿就已经形成了。
因此，作为父母的我们，最好要抓住胎儿大脑发育黄金时期，这样才能让胎儿的大脑得到充分提高，头脑才会聪明伶俐。胎儿的大脑发育会经过3个高峰期，如果可以抓住这三个黄金时期，那么就可以促进宝宝智力发育。

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这个阶段是胎儿主要器官发育形成的阶段，是宝宝发育关键期，特别是神经管及主要内脏器官的发育。
1.怀孕早期胎儿是比较脆弱的，比较容易受到影响。因此孕妇要改掉自己的不良习惯，熬夜抽烟喝酒的事情是严禁杜绝的，这些坏习惯都很有可能导致宝宝出生后出现智力障碍，对宝宝脑部的影响很大。
2.摄取均衡营养，为胎儿提供良好的孕育环境。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是蛋白质、叶酸、铁。因此孕妈要养成良好的饮食习惯，要多吃一些对胎儿宝宝有益的食物，可以少吃多餐，均衡饮食。
3.同时在怀孕期间孕妈要保持良好的精神状态，这样对于提高胎儿的注意记忆力来说是比较有帮助的。

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此阶段，是胎儿听觉、视觉等神经系统开始陆续发育的时期，胎儿对于外界的刺激是非常敏感的。因此，这个时期孕妈可以和腹中的胎儿做一些互动，如每天可以陪胎宝宝说说话聊聊天，讲讲一天发生的趣事或者给胎宝宝听听舒缓的音乐讲讲故事等等。
有条件的家庭，可以上胎教课，这在一定程度上都可以促进胎宝宝的脑细胞发育。但要注意的是在做胎教的时候要注意时间，不宜过频繁地逗宝宝，以免打扰了胎宝宝的作息。

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这一时期在医学上被称为孕晚期，胎儿的脑部基础发展全部成形，也就是说这一时期胎儿宝宝的身体及大脑发育已经到达了一个顶峰时期。此阶段的脑细胞发育程度关乎胎儿生出后智力水平的高低。
准妈妈可以适当运动，适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，会对日后宝宝的动作协调度会有所影响。每周进行低强度的有氧运动，如瑜伽、散步、游泳等，但切记运动要量力而行，避免过度刺激关节的运动。
希望每一个家长都能牢牢记住这三个时间，牢牢地把握住每个阶段所需要的注意事项，总之，宝贝大脑发育的这三个黄金时期，孕妈不但得注意营养的摄入，还要对宝宝进行合适的胎教，这样生出的宝宝才会非常聪明且健康。
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