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最后,给孩子添加辅食要遵循什么原则?
辅食添加的时机选好了,父母应该怎么给孩子添加辅食呢?一般来说,只要遵循这几个原则就可以了。
1、一次只添加一种新辅食
【 发育|孩子什么时候添加辅食?除了月龄,这些条件也很重要】给孩子添加新辅食,一次孩子能加一种!父母注意观察(3-5天左右),如果孩子接受良好,没有不适反应,就可以再添加下一种新辅食了。
PS:一次只添加一种新辅食的目的是,一旦孩子出现不良反应(包括过.敏),父母能够准确地找到元凶,从孩子的辅食里剔除掉(等孩子大一些以后再尝试添加)。
2、辅食要循序渐进
辅食添加应该遵循“由少到多,由稀到稠,由单一到复杂”的原则,就拿孩子吃得营养米粉来说,刚开始添加时,一天一次,一次一勺就可以了,而且最好冲泡的
稍微稀一点
,等宝宝逐渐适应以后,再增加米粉的浓度和量(由1勺到2勺,由1顿到2顿)。
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3、辅食的选择
给孩子添加辅食时,应该优先选择富含强化铁的婴儿米粉,米粉低过敏、好消化、易吸收,还富含铁元素,是辅食过渡的最佳选择。
其它辅食的选择也得谨慎,一定要保证食材新鲜卫生,给孩子提供原汁原味的辅食。
4、辅食应该多样化
要想孩子营养全面,必须饮食多样化,比如五谷杂粮,蔬菜,水果,肉类,鱼虾,都应该让孩子吃一点。这样一来,他们不仅能获得全面、均衡的营养,还能感受不同食物的味道,刺激他们的味觉发育,并养成良好的饮食习惯。
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叮麻寄语:
孩子饮食无小事,父母一定要选好时机,提供健康辅食,帮他们获得营养,并养成良好的饮食习惯!
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