缺铁贫血|孕妇流产的“爪牙”被揪出，医生：别再冤枉马齿苋，第一名很多人爱吃

晓莹27岁，现已怀孕6个月，自从怀孕之后就辞工在家养胎，平时只需偶尔做些小家务活，日子过得挺舒服，而且她不像其他孕妈那样，孕早期有太大的孕吐反应，胃口也正常，许多人都羡慕她的特殊体质。
不过近来晓莹总感觉头很晕，身体乏力四肢沉重，之前胎儿还在肚子跟自己“互动”，但现在没有什么反应，特别安静。一天，晓莹在家里晒衣服时，突然眼前一阵发黑，身体的力气被抽走，随后晕倒在地，双腿间流出些血水混合物。

文章插图
这慕刚好被丈夫看见，吓得他赶紧扛着晓莹送往医院，经过医护人员检查之后，发现晓莹体内血红蛋白浓度很低，是典型的缺铁性贫血导致晕倒，并且腹中的胎儿已严重缺氧多时，需要住院保胎。
但由于胎儿缺氧被发现得太晚，已经窒息了很长时间，最终还是没能抢救回来，就这样，晓莹的第一个孩子流产了。术后，主治医生跟晓莹了解她的日常饮食习惯，才明白胎儿缺氧流产的原因。

文章插图
原来，晓莹早在孕早期产检时就被查出有缺铁性贫血的问题，当时医生给晓莹开了些铁剂，想缓解她的缺铁症状，防止影响胎儿发育；起初晓莹谨遵医嘱服用铁剂，但奈何铁剂的味道实在太难以下咽，原本不孕吐的她，吃了一口就恶心反胃，狂吐不止，当时说什么也不愿意再吃，自作主张停了铁剂。
不仅如此，她还经常吃阻碍身体吸收铁元素的食物，让缺铁的情况愈发严重，导致胎儿在肚子里缺氧“受罪”，说到孕妇流产，很多人第一反应就是她吃了“马齿笕”，因为这个菜性寒，孕妇吃了很容易流产，但这次晓莹的流产它没有参与。

文章插图
孕妇流产的“爪牙”被揪出，医生：别再冤枉马齿苋，第一名很多人爱吃
巧克力
主要含有可可的成分，内有多酚的物质，它会阻碍身体吸收铁元素，让体内的铁元素无法被利用。
奶茶
含有鞣酸的成分，会与体内的铁元素发生沉淀反应，使体内的铁元素不断地被消耗，让身体严重缺铁。

文章插图
铁是造血元素，一旦身体缺铁则必然会贫血，而血液又具有携带氧气的能力，缺铁贫血让孕妇身体里的氧气量被减少，肚子里的胎儿没法吸到氧气，便出现了缺氧胎停、窒息流产的意外。
产科提醒：若孕妇身体出现以下“异常”，或是身体缺铁贫血了，需重视，避免胎儿缺氧
·面白如纸，嘴唇和下眼睑无血色，指甲泛白
·食欲骤然降低，不愿意吃饭，没胃口
·感到身体虚弱，浑身乏力，不想动弹
·经常头晕耳鸣，蹲下站起身眼前发黑
·心烦意乱，夜里睡不安稳
【 缺铁贫血|孕妇流产的“爪牙”被揪出，医生：别再冤枉马齿苋，第一名很多人爱吃】·脱发频繁，发尾枯黄毛糙
·免疫力下降，总是生病
·手脚冰冷，畏寒怕冷

文章插图
日常做好1件事，解决缺铁性贫血，预防胎儿缺氧，减少意外的出现
孕妇是缺铁贫血症的高发人群，因为孕妇不仅要维持自己身体所需的铁元素，还得提供给婴儿需要的氧气和营养，胎儿在孕中后期的发育很迅速，身体会消耗大量的铁元素，所以孕妇非常容易患上缺铁贫血症。因此，孕妇日常要注重补充铁元素，除了通过食补补充之外，还需要再额外吃点铁剂
。
含铁量丰富，其中的乳酸亚铁是有机二价铁，能被身体直接吸收利用，吸收率很高，孕妇摄入之后可迅速补铁，缓解由缺铁贫血造成的症状。

文章插图
当坚持补充之后，孕妈身体里的铁元素充足，血红蛋白浓度恢复正常，那么肚子里的胎儿才能畅快的呼吸，同时获取营养物质进行发育。还有孕妈日常也可以多吃点蔬菜水果，补充维生素C，可再次提升铁元素的吸收率，让改善缺铁贫血的速度再快一些。