睡着|宝宝睡着睡着突然开始大哭，是被吓到了吗？4个原因家长要知道

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同事小林最近很苦恼，她家宝宝最近是越来越难哄了。每天晚上有点风吹草动就会醒来，并且大哭，之后需要很长时间才能哄睡，一晚上得折腾5、6次。
最让小林郁闷的是，她听一位医生朋友说：婴儿时期那些比较乖，好哄的孩子，在以后学习上也会更具有优势；而那些婴儿时期爱频繁哭闹、睡眠易惊醒的孩子，长大后注意力也不容易集中，学习成绩也相对不是很好。

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小林和我抱怨道：如果真的像朋友说的那样，那岂不是以后要更操心？所以现在要赶快找到宝宝爱哭闹的原因，并及时纠正。

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宝宝睡觉爱哭闹，家长着实很苦恼
宝宝在睡觉后突然大哭起来，想必这是每个爸爸妈妈们的噩梦吧。一般情况下，小月龄的宝宝在睡觉的时候都会有哭闹的情况，但正常情况都是间歇哭闹或者抽泣，这属于典型的“夜啼”现象。
如果孩子一直哭个不停，那么势必是和某些原因有关，像身体不舒服、刚断奶、缺乏安全感等。家长要细心地找到原因，并及时干预。

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宝宝睡觉时，突然大哭，往往是这几个原因：
1）大脑神经发育不成熟
人的睡眠模式分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间每3-4个小时交替一次。
所以当出现两种睡眠模式交替的时候，婴儿就会哭闹或者惊醒。甚至一些宝宝的大脑皮层比较活跃，神经系统兴奋度较高时，更容易出现睡眠不安的情况。
2）缺乏微量元素
血钙的缺乏会引起大脑神经过于兴奋，进而导致宝宝晚上睡眠不安稳
，所以避免缺乏血钙，在平时要注意给宝宝补充维生素A和维生素D。

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3）积食
像积食、消化不良、吃得过饱等情况都会引起宝宝的睡眠不安，所以建议在睡前喂宝宝，
最好提前2-3个小时喂完，
给肠胃留出足够的时间来消化食物。
另外，在宝宝哭醒后，一些妈妈很自然地就给宝宝喂奶，来抑制宝宝的哭闹。但实际上这是一个很不好的喂养习惯，这样做反而会让宝宝养成吃夜奶的习惯，更加不利于睡眠的稳定性。
4）分离焦虑
小月龄的宝宝，往往在安全感上十分缺乏，自我保护意识强。具体表现为晚上醒的次数多，睡得轻。

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这个时候一旦父母离开自己，宝宝就会产生分离焦虑，进而哭闹。其实父母完全不需要抱起宝宝，只需要轻轻拍一拍，给予宝宝足够的安全感，宝宝就能再次地进入梦乡。

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宝宝睡眠过程中，突然大哭的具体解决办法：
1.首先抚摸或者轻拍安抚孩子
当宝宝出现哭闹的时候，
不要立即就把宝宝抱起来摇晃安抚
，可以轻轻地抚摸或者轻拍来安抚孩子。
如果宝宝哭闹过于激烈，那么也可以把他抱起来摇一摇，在宝宝即将昏昏欲睡的时候，放到小床上，让宝宝自己睡着。
如果重复这样的操作后，宝宝依旧是不停哭闹，那么家长就要考虑宝宝是否饿了、尿了，或者是生病等情况。
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2.白天和宝宝进行亲子互动
宝宝夜晚惊醒很大程度也是因为内心缺乏安全感，爸妈可以在白天的时候给予宝宝一些亲子时间，像亲子游戏和亲子按摩，让宝宝感受到来自父母的关爱，强壮自己的内心。
3.尽可能地让宝宝接触外面环境
在平时可以带宝宝外出玩耍，外出能接触到太阳有利于补充钙质，同时还能让宝宝从家里的熟悉环境中走出来，多多接触陌生人，缓解分离焦虑的问题。
写在最后：
为了提高宝宝的睡眠质量，父母要尽快地了解宝宝睡觉哭闹的原因和解决办法，才能让宝宝正常发育。