不要一开始就彻底不允许宝宝吃手。可以和宝宝商定，如果在外面感到紧张，保证手指干净的前提可以吃；
在家要减少吃手频率，从只在规定时间吃手，慢慢过渡到在家不吃手，最后戒掉吃手习惯。
05、通过绘本引导

文章插图
我们可以通过和宝宝共读绘本，让宝宝改变吃手的习惯。例如：《今天开始不吃手》、《小鼹鼠吸手指》等。
06、借助工具或另寻安抚物
通过语言引导不能让宝宝改掉吃手的习惯，我们还可以借助其他工具。
睡前可以给宝宝带一个舒服有弹性的护肘，这样宝宝弯起胳膊吃手就需要稍稍费力，睡着后手臂放松伸直，自然就吃不到手了。
?用安抚奶嘴或手帕、玩具等作为宝宝的安抚物，也能帮助改掉吃手习惯，同时要注意保持安抚物的清洁。
特别要铭记于心的是：吃手是满足宝宝需求的一种方式。
如果忽视吃手行为的动因，不帮助宝宝获得其它满足需求的替代方式，而只是单纯制止吃手本身，无异于拿走一个人的拐杖、却不帮助他恢复行走能力。
特别是宝宝的情绪压力，这才是最需要干预和帮助的。
两岁以上的宝宝，已经具有基础的语言沟通能力和自我调控能力，在干预的过程中，要多尊重宝宝，激发孩子面对这个问题的主动性，跟宝宝一起商量解决办法。
最后呀！好孕妈妈还要强调一句：家有爱吃手的宝宝，勤洗手是一定要的。
内容来源：宝宝树用户@好孕妈妈宝典

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