扯淡|海王瞎扯淡 篇五十四：准妈妈们不慌张，孕期每月必备好物清单分享( 二 )
书中从始至终都传达了一个理念：怀孕是自然而美好的生理过程，只要掌握了相关知识，放松心情，就应该能拥有一次美好的怀孕与分娩经历！相信准妈妈和准爸爸们一起阅读的过程，也会是一个增强夫妻感情，增添家庭和睦的有益体验。
三、平底鞋【 扯淡|海王瞎扯淡 篇五十四：准妈妈们不慌张，孕期每月必备好物清单分享】怀孕的头三个月是宝宝发育成型的关键期，在妊娠早期任何意外都有可能导致孕妇流产，所以为了宝妈和宝宝们的安全，孕期开始就尽量不要穿高跟鞋了，一双舒服平底鞋不仅可以让准妈妈们健步如飞，还能避免久穿高跟鞋血液不循环的问题。
ECCO在站内应该是有比较高的热度的，相比于Clarks等英国品牌，爱步的鞋楦更适合国人的脚型。这双新款小白鞋的足弓支撑到位，鞋底柔软，长时间走路也不会吃力，造型也比较休闲时尚（直男狗头）。另外。。。真不会有值友原价买鞋吧？？？
如果不喜欢正装休闲鞋的仙女们也可以看看我永迪的三叶草，这双ZX2K是三叶草的经典造型，采用Boost中底保证了日常的脚感，网材鞋面相比于小牛皮更加透气，另外就是我永迪的价格嘛，3折起步都懂的。
文章插图
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中期妊娠是胎儿快速生长的阶段，在此阶段中，胎儿的各个身体器官都开始发育。这个阶段的孕妇应该注意休息，多吃高热量、高蛋白、富含维生素和易消化的食物，尽量保证孕期营养，少吃辛辣刺激性食物，怀孕后3个月禁性生活，怀孕中晚期注意补充钙和铁，加强产前检查。
四、妊娠油我老婆从结婚前就开始担心怀孕会出现妊娠纹了，所以我也格外关心孕妇的肚子。妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
一般来说怀孕中期和怀孕晚期是最容易出现妊娠纹的阶段，因此可以从怀孕中期开始涂抹妊娠油，但如果孕早期觉得腹部增长速度比较快或者感觉皮肤干燥、瘙痒，同样也可以开始使用妊娠油。
要注意的是，每次洗完澡后，准爸爸们都应该仔细把肚皮或者腋下等部位涂抹一层妊娠油，涂好后还可适当进行按摩，以促使有效成分尽快被皮肤吸收，从而减少孕妇肚子上的妊娠纹痕迹。
每次涂抹取适量的妊娠油，双手对着搓一下，然后以顺时针方向方向，不断地画圈，画圈时应该有小扩大，直到均匀涂满肚皮，从肚脐开始做顺时针发向的抹油，手法一定要轻一些，不然弄疼了宝宝或者准妈妈，挨打得肯定是男同胞。
小蜜蜂的润唇膏和紫草膏一直是很多朋友的必备日用品之一。价格便宜，用料安全是小蜜蜂产品的特点。小蜜蜂的妊娠油合适孕期及产后妈妈的全天面部和身体护理，纯天然配方，采用高品质的经过临床证实有效成分，不含人工防腐剂，石油基副产品，羊毛脂和任何动物类油脂。对于妈妈和宝宝没有伤害。
需要注意的是如果对柠檬、柑橘类精油过敏的女性需要遵循医生建议。
预算充足的家庭也可以购买娇韵诗的妊娠油。作为主打植物性精华的品牌，娇韵诗调和身体护理油100%纯植物萃取，滋润、易吸收，能够防止肌肤脱水，促进淋巴循环，减少海绵组织。用量不大，能够改善孕妇产后的妊娠纹，增加极富弹性。
五、孕妇内裤妊娠中期，随着胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积，所以孕妇的腹部会快速胀大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担，容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。
孕妇内裤是根据孕妈妈身形专门特别制作的，更为舒适、透气。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，怀孕初期，如果自己可以明显感到腰围变粗了，也建议尽早换上孕妇内裤。
子初孕妇内裤采用低腰设计，托腹不勒宝宝，透气抗菌，柔软舒适，适合绝大多数孕妇。
到了妊娠中后期，建议购买高腰设计的孕妇内裤。因为女性的子宫会随着孕期的增长而变大，血管受子宫的压迫使得越来越多的妈妈会在孕中、后期阶段出现明显的下肢浮肿，高腰设计的孕妇内裤，可以对60%腹部起包裹作用，不下坠，保暖，胎儿也不容易受惊。
六、壁挂滚筒洗衣机随着肚子越来越大，孕妇的阴道分泌物增多，所以不仅内裤本身要选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，再每天内裤的清洗上，也要做到健康杀菌，对皮肤无刺激，不会引起皮疹甚至皮疹。