不好|清华教授：孩子记忆力不好，多吃这3物，补脑促发育，成绩蹭蹭长记忆力|清华|多吃|教授|孩子

原题为：清华教授：孩子记忆力不好，多吃这3物，补脑促发育，成绩蹭蹭长
【 不好|清华教授：孩子记忆力不好，多吃这3物，补脑促发育，成绩蹭蹭长】孩子的记忆力好不好与遗传基因无关，因为每一个孩子都是潜力股，父母的培养至关重要，正确培养下一个记忆大师就是你的孩子！青少年时期记忆力差是一种普遍现象，父母常会以为是孩子偷懒不认学、偷玩导致的，可往往不是这样。学习成绩不好与孩子的记忆力有很大的关系，孩子记忆力提高，学习的效率就会提高，学习就会变得容易从而取得好成绩。

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记忆力差的原因有很多，看一下孩子是否出现？
1.过度依赖电子产品
随着社会发展科技的不断进步，越来越多的智能产品走入寻常百姓家，他们便利了我们的生活以及工作，但是过度依赖智能产品是孩子记忆力下降的主要原因。如今出现了很多提笔忘字的现象，平常都用电脑很少进行手写。除此之外。网络游戏盛行，耽误学习还会产生依赖感，形成了长期不用脑记忆力下降的趋势。
2.睡眠质量差
经常失眠的人记忆力更加的容易衰退，很多家长天真的认为失眠是中老人的“专属”，不知道现代的孩子们也会失眠，熬夜玩手机油脂分泌旺盛，青春期前就长满脸痘，学习成绩下降，这跟失眠是分不开的。

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3.吃太多零食
零食当中含有一种不健康的成分，比如铅。很多孩子因为吃零食过多，而零食当中含有铅成分，导致了孩子体内的铅超标或者铅中毒现象。如果是铅中毒一定要带孩子去正规医院里面进行系统的检查，因为它会影响孩子的记忆力和脑部发育情况。
多吃这3物，补脑促发育，成绩蹭蹭长
（1）核桃
众人皆知吃核桃可以补脑，它是父母认为最能补脑的食物之一，每天吃上2个核桃有助于消除脑疲劳，对记忆力的提升有一定作用，但是因为核桃的脂肪含量较高，不建议长期大量食用。

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（2）鱼类
鱼类是最早促进智力发展的食物之一。鱼头肉质鲜美含有丰富的不饱和脂肪酸，对人脑的发育特别重要。它不仅能增强孩子的记忆能力和思维能力，还能美容延缓衰老，对人们的大脑和眼睛的发育非常重要。
（3）枫烯鲨酸
枫烯鲨酸不仅可以给孩子的大脑摄取营养，促进神经中枢的生长，使神经之间的信息传导迅速且流畅。在大脑记忆神经中枢，决定是记忆是否需要存储，这种营养素不仅可以缓解大脑劳累和保护视力，还能提高孩子们的记忆能力。

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专家建议使用重复记忆法和联想记忆法
重复记忆法是指把所有记忆的内容连续重复的记忆或者每隔固定的时间重复复习一次，巩固记忆多次重复，实现永久记忆的方法。
联想记忆法是指利用事物之间的各种联系通过联想来记忆的方法。联想是由当前感知或思考的事物想起有关的另一事物，或者由头脑中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。
这样可以在很大程度上提高孩子的记忆力，反复的巩固进行一定的联想，配合好3物成绩蹭蹭长。