科大大|二胎宝妈首次曝光“床上秘密”：这个东西选得好，才算高手记忆|成年人|科学家们|ross|mo

今天科大大要讲的是
某个一直陪着我们睡觉的“东西”

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喂！想啥呢？要说枕头啦！
拥有一款适合自己的枕头
是件非常幸福的事情
那么，多大的娃才能拥有这样的幸福呢？
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娃1岁之后才可以枕枕头！
一般当宝宝3个月以后
就可以尝试垫一块小毛巾了

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当你在帮娃选的时候，一定也是这样的场景：

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晕！这么多，怎么选？
别急，看完今天科大大总结的这些，给娃挑个好枕头，很轻松！（纯干货！）

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科大大汇总了一下
现在市面上出现比较多的几种材质分别是：
乳胶、记忆棉、羽绒、传统型（荞麦、决明子等）
到底要哪种？
你得充分了解材质的特点，才好选择！
①乳胶
不易滋生螨虫和细菌
回弹性比较好，不易变形，也很适合哮喘的娃！
不过他的价格偏贵
（普通款100-300不等，再便宜的别看了！）
市面上的质量也参差不齐
选的时候，小心谨慎！

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②记忆棉
【 科大大|二胎宝妈首次曝光“床上秘密”：这个东西选得好，才算高手】服帖，支撑力比较优秀
但对于小宝宝来说还是有点硬
透气性一般，对流汗星人不友好
而且价格参差不齐
使用寿命也比较短！

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③100%棉
躺起来比较舒适
因为它软，所以不利于头、颈部的固定
透气性一般，气温高的时候，还是算了吧
④羽绒
好的羽绒枕包裹感较强，比较舒适
但它容易滋生细菌
对哮喘和过敏体质的娃不友好
而且太软，还有窒息等风险！
不推荐哦！
⑤传统型（荞麦、决明子等）
纯天然植物性原料
支撑性很好，透气性也不错，价格也比较便宜
一般家里的长辈会很喜欢

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但它偏硬
睡起来有杂音，影响娃的睡眠质量
材质颗粒状，躺起来也不舒服
如果不及时晾晒、更换的话
还容易发霉、滋生细菌！
所以，乳胶、记忆棉材质比较推荐！

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这应该是大误区了！
如果睡觉时只用枕头来枕头部，会让颈椎失去支撑力量
一个真正的好枕头应该是：
连同后脑勺、脖子、肩部后侧一起支撑！
所以高度、大小也必须选对！

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娃正处于生长发育时期
选一个高度合适的枕头，有助于脊柱的发育
一旦过高或过低，都有可能养成驼背、低头等习惯！

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从出生到成年，我们的颈椎弧度在不停地变化
所以枕头的高度也要随着孩子的成长不停更换才行：

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如果觉得看厘米数太麻烦
还有个简单的方法：看下巴是否保持水平。

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所以你家娃枕头的高度
合格不？

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一款软硬适中的枕头，要能做到：
手离开后枕头能自然恢复到之前的形状。
如果很难恢复或者太软
万一娃不小心把头埋在里面，很可能会有窒息的风险！

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很少有老老实实睡觉的娃
经常都是一晚上360度“自由旋转”

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枕头太窄，根本hold不住啊
第二天指不定跑哪去了
所以在选择大小的时候
≈30cm×50cm
这是比较适合的长宽范围

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是谁，还在相信定型枕可以睡个好头型？
醒醒吧！这都是商家的套路啊！
它对于预防和纠正宝宝偏头，不仅起不到什么作用
还可能增加窒息和猝死风险！