参加了老同学聚会，大家都在讨论慧慧的事，我很惊讶，慧慧是大学里最积极的人，也是我们的开心果啊，她怎么了？仔细听完后才知道原来是她结婚怀孕患了重度抑郁症。我很震惊她会这样，记得参加她婚礼时她还是和以前一样，让人看见就开心的人，才没多久而已，难怪她这么爱热闹的人居然没有参加这次聚会。

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作为女性，怀孕生子确实是一个重要的选择，怀孕后遇到的各种问题也让妈妈们不知如何是好。其实不光慧慧，还有很多妈妈在怀孕后都有抑郁的情况，甚至这种情况会持续到产后，直到孩子慢慢长大才能缓解。那么到底什么原因让这么多妈妈出现这种情况呢？
1、心理原因

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很多妈妈在怀孕时会因为家庭、生活等因素产生压力、焦虑，最突出的就是失眠无法入睡，不愿意与外界交流，长期待在家备孕，这样处于长期的压力下，自然就会出现心理不稳定的情况，从而导致在怀孕后期出现抑郁的现象，而且随着怀孕周期越长，症状可能越严重。
因此，妈妈在怀孕期间，家人应该多给一些陪伴和理解，多带她们看看外面的世界，感受一些新鲜的生活，不要一直处在一个人的房间和空间，要把自己的心打开，让更多积极的东西走进来。
2、情绪方面

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孕期出现脾气不好、易怒等情绪都很正常，但是很多孕妈无法掌握其中的尺度，总是把自己的情绪保持在激动高涨的状态，总是不知道如何调节缓解，时间久了后慢慢地演变成了心理问题，出现抑郁情况。
因此，在怀孕期间，孕妈要注意调节自己的情绪，学会转移自己的关注点，把兴趣放在让自己开心的事情上，不断调节情绪，控制情绪。
3、性格方面

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其实现在年轻孕妈越来越多了，而年轻孕妈最大的特点就是有个性有想法，很多年轻的妈妈喜欢独处，直到怀孕后依然保持这种想法，让自己和孩子相处，让自己和自己相处，但是时间久了，身体的压力会让她的独处出现困难出现一些压力，她们找不到倾诉的人，慢慢地就出现了抑郁现象。
因此，作为妈妈应该要和大家在一起，让孩子感受一下外界的热闹，也让感受到生活的温暖。
选择做妈妈真的是一种勇气和力量，孩子必须要永远记住妈妈的好，永远想着妈妈所遭遇过的各种疼痛和压力，一定要对妈妈好：
1、从小就要学会与妈妈亲近

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其实，现在很多小孩从小与妈妈的关系就是一种单调、取舍的关系，他们只是知道妈妈这个概念，但是对于如何与妈妈相处是不知道的。因此，作为孩子，我们一定要走近妈妈的生活，一定要学会与妈妈相处，了解妈妈的世界，听妈妈讲一讲她的过往，要学会和她真正地亲近，不是表面也不是形式，更不是在家各自玩各自的。
2、学会感谢妈妈

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妈妈生下你就是最大的恩情，因此要牢牢记住你是妈妈身上的一块肉，她把你割下，她把你取下，是为了让你更加快乐地成长，她不求任何东西，只要你的健康快乐。一定要学会感谢她，无论生活中的大小事，都要去感谢她，感谢她的辛苦，感谢的牺牲，感谢她的疼爱，因为她的付出才有了你的存在。
3、学会顺着妈妈

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其实在你长大后，妈妈慢慢变成了小孩，她也需要被哄着、被爱着。所以在生活中，想一想她是怎么顺着你的要求来满足你的，你也要去学习她的做法，顺着她的意见，顺着她的想法，不要总和她争辩，不要一直恶语对她，她也是一个需要关心关爱的小女孩，顺着她的路走，不要让她再受伤了。
4、不要忘记她的好

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母亲的好是不需要你补偿的，但是你不能因为这样就忘记她的好，你要时刻记住她的好，记住她对你的爱与付出，把每一份都记录下来，做成一本回忆，某天翻阅时是你们最好的记忆。
5、学会对妈妈说好话
【 将来|孕7月患重度抑郁症，做妈妈不容易，希望孩子将来善待妈妈