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孕妈每天坚持吃几个核桃，宝宝出生后，全家人笑得合不拢嘴
其实现在脱发不仅仅是老人家在忧虑的事情，大部分人都提前有了脱发困扰问题，尤其是中老年的男人，再加上还有传男特性，所以多数男性较为危险。但现在不少女性也有了这一风险，她们因为压力或是熬夜等问题出现脱发或是掉发。

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我闺蜜小赵今年才27岁，她和她老公结婚了3年，备孕了一年半才怀上的胎宝，现在小家伙5个月左右了。但一直以来，小赵与老公都很头疼一个问题，那就是脱发。最关键的是他们两人发量本来就比较少，现在又加上熬夜等等问题，头发就更是稀疏了。小赵倒还好，她老公才30出头，就已经快步入地中海一族了。
【 核桃|孕妈每天坚持吃几个核桃，宝宝出生后，全家人笑得合不拢嘴】现在小赵一直在担心小家伙以后会不会像他爸爸那样发量少，这不，因为听说孕期内坚持吃核桃能让小家伙以后的头发乌黑，而且还能帮助他们的脑体发育。所以从这以后，小赵每天都会坚持吃几个核桃，而且也一直坚持到小家伙出生。

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终于熬到分娩时刻，小赵产下了一名6.7斤的男宝，最夺人眼目的就是小家伙乌黑的头发，全家人看到后笑得合不拢嘴。在这之前，小赵也仅仅是抱着试试看的态度，虽然听说核桃对这方面有帮助，但小赵也不大相信，觉得基因怎么可能这么轻易被掩盖住，但现在看着小家伙的头发，小赵相信了。
孕妈每天坚持吃几个核桃，宝宝出生后，全家人笑得合不拢嘴。原来孕期坚持吃核桃真的可以这么有效！要知道，核桃含有的维E极多，而且妊娠期间如果多吃些核桃，还能够预防孕妈妈们出现流产情况。

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此外，孕妈妈们吸收的营养素会随着胎盘进入到羊水中，继而被小家伙吸收。核桃的健脑功效很强大，它能够帮助小家伙脑部发育，尤其是处于孕中早期的阶段，小家伙的脑体正是快增阶段，孕妈妈们如果在这阶段内补充，相信效果极好！
所以，孕妈妈们孕期内可以适量吃一些核桃哦！毕竟益处还是很多的！