否规律|女性这4个方面突出，证明生育能力强，占一个也好，你中了几个女性|月经周期|经期|体质|生育

文丨逗逗妈（文章原创，版权归本人所有，欢迎大家转发分享）
最近，刚生完二胎不久的闺蜜跟我抱怨，说自己本来这几天恰好处于安全期，想跟老公亲热一下，没想到的是一碰就中招，又怀上了。这让已经有两个孩子的她苦恼不已。
我调侃道：“你这体质简直了，你以后小心点，安全期也不能掉以轻心。”她说安全期没排卵啊，怎么就不行。我说别人可以，但你是易孕体质，还是得谨慎。

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易孕体质的人苦恼：为何一碰就中，而很难怀上宝宝的人又羡慕这样的体质。
其实，怀孕的难易程度（也叫生育能力）与人的体质是有很大关系的。生育能力强，那么怀孕就很快，很容易，反之，则很难怀上。
如果你拥有以下4个表现，恭喜你，你是易孕体质，能不能怀上就看你想不想要，想要很快就能怀上。4个里面占一个也是幸运的，你中了几个？

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1.拥有良好的生活习惯。
生活习惯包括饮食习惯和作息规律等。
首先是饮食习惯。我们常说的“宫寒”有一部分是饮食习惯造成的。比如，有些女生喜欢吃辛辣零食，喝冰冻饮料，冰淇淋等寒凉食品。这些食品带有寒性，会导致盆腔血瘀，气滞血瘀，严重的还会导致不孕。

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营养跟不上也会影响体质，比如经常不吃早餐，饮食不规律，身体摄入的蛋白质不多，同样不利于怀孕。
其次就是作息问题。现在很多年轻人习惯性熬夜，半夜两三点才睡觉。经常熬夜会导致身体激素水平下降，进而导致经期紊乱，排卵不规律，增加了怀孕的难度。

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2.经期规律。
通常，经期是否规律是判断是否为易孕体质的重要标准。
怎样才能知道自己的经期是否规律呢，可以通过月经周期来判断。上个月来月经的第一天到这个月来月经的第一天即为月经周期。

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正常情况下，月经周期是21~35天。有的人说自己的经期经常会迟到一个星期或者早到一个星期。其实，都是正常的，只要在这个范围内都属于正常现象。
经期周期持续时间为3~7天，当然最佳的时长是3~5天。
如果月经周期和经期持续时长都在正常范围内的话，那么你很可能是易孕体质。不想怀孕的话，一定要做好安全措施。

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【 否规律|女性这4个方面突出，证明生育能力强，占一个也好，你中了几个】3.心态良好。
心态也会影响怀孕，这并不是唯心主义，在医学上有一个词叫“心理性不孕“，指的是心理障碍导致压力大，内分泌失调，影响黄酮和孕激素的分泌，进而导致备孕失败。
我表妹就是这样，去医院检查各方面都达标，老公也很正常，但就是一直怀不上，后面医生说她是“心理性的不孕“，让她放松点，不要太过紧张，也不要给自己过大的压力。

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4.正常生育，没有流产经历。
众所周知，流产会对身体造成一定的伤害。比如，损伤子宫内膜，导致子宫内膜发炎，或者在手术过程感染，子宫发炎，内分泌失调，最严重的就是导致不孕不育。
即便后期努力去修复，也很难恢复到之前的状态。所以，女性朋友们，做决定之前要慎重。

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最后，给大家一些温馨小提醒。如果你是易孕体质，不想要孩子的话，亲热时要做好避孕措施，以免给自己造成不必要的麻烦。
如果你很难怀上宝宝，对照下以上几点，看看是否身体出了问题，不过最好还是去医院做详细检查，听从医生的建议。

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如果身体没有问题，那可能是压力过大，心理障碍导致的不孕。放平心态，心里不要一直想着孩子，有时候顺其自然更有效，当你不注意的时候，宝宝悄悄来到你身边，给你惊喜。