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遇到特别喜欢吃的东西，或者说味道很好的东西，大人都难免忍不住多吃几口，更何况没有自制力的孩子了，所以大人觉得孩子喜欢吃就多吃些吧，但是大人们想过吗？这样吃的话，反而容易宝宝积食长不高。
如果孩子吃多了，就会让肠胃消化不良，说白了就是吃多了，营养过剩，导致身体无法吸收这么多，这样平常对于孩子有帮助有营养的食物，反而成为了孩子的负担，无法排除体外，长此下去，消化功能就会变得很差，吃进去的食物无法吸收，孩子就会长不高了！

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而且长期的积食，必然食物无法消化，就会堆积在一起容易上火，接下来还会让宝宝又咳嗽，多痰、便秘、贫血等一些情况。
那么孩子积食会有哪些症状呢？
1，吃饭要很长的时间，而且孩子还会厌食。
2，孩子的大便变硬或者会出现腹泻的现象。
3，孩子的身体素质下降。
4，孩子容易大哭，精神不济。
5，孩子开始消瘦，舌苔厚白。

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宝宝积食长不高，多吃这6种水果，聪明的宝妈快收藏

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1，苹果：苹果之中有很多膳食纤维，它可以让孩子的大便变软，不会有便秘的情况，而且孩子如果有腹泻的现象，苹果可以吸收大便的水分，有一定的止泻作用，非常适合积食的孩子了。
2，火龙果：火龙果肉多而且多汁，很有营养价值，而且含有植物蛋白、花青素和水溶纤维，孩子便秘的时候吃火龙果有很好的通便作用。
3，梨子：梨子多水，能够很好的补充孩子的水分，而且可以促进孩子的肠胃消化，如果孩子积食吃，可以帮助孩子调理脾胃，消除积食，而且梨子可以做成粥也可以煮着吃，很方便。
4,柚子：柚子的肉都含有大量的国脚，可以清肠通便，更可以润肺、清热止渴，如果孩子因为积食造成了食欲不佳，可以吃些柚子，对孩子的积食和脾胃都有很大的积极作用。
6，菠萝：菠萝有很好的促消化作用，而且菠萝里面含有蛋白酶，可以分解因为食物积食所产生的蛋白质，快速的帮助肠胃蠕动，加快消化，但是菠萝里面的蛋白酶经过高温会变质，所以家长要注意。
【 收藏|宝宝积食长不高，多吃这6种水果，聪明的宝妈快收藏】6，柿子：柿子有丰富的糖类物质，而且孩子如果有肺热、大便干燥，柿子都可以很好的帮助孩子缓解，不过柿子要注意控制量哦！