孕妈一定|这种先天性疾病，很影响宝宝出生后颜值，孕妈要小心预防！宝宝|出生|预防|兔唇|孕妈|先天

当宝宝出生的那一刻，所有父母都希望他是健康健全的，但偶尔总有意外发生，有的宝宝出生就带有一些问题，比如说常见的兔唇，这会让父母非常崩溃。
明明父母没有兔唇，为何宝宝一出生就有兔唇呢？其实除了遗传之外，孕妇的一些不正确行为也会导致宝宝兔唇，所以孕妈一定要在孕期内适当约束自己的行为，尤其以下4件事一定要注意！

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把握生育年龄
对于女性来说，最佳的生育时间在25-29岁左右，这个阶段的女性卵子很优质，生出来的宝宝各方面条件都比较优秀，患先天性疾病等的概率也比较低。
而一些高龄产妇，可能各项器官等开始老化，生出来的孩子畸形率相对较高，所以为了降低宝宝患先天性疾病的概率，女性还是要把握好生育年龄，最好在30岁之前生孩子。

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远离辐射
高强度、长时间的辐射会导致基因突变，就像当年日本原子弹爆炸一样，超高的辐射让广岛长崎寸草不生，从人到动物都产生了一定的基因变异，虽然在日常生活中我们很难遇到如此高强度的辐射，但如果长时间处于辐射范围内，也很容易导致胎儿基因发生变异，增加患先天性疾病的风险。
在怀孕的前3个月，孕妇要尽量避免接触含有辐射的物品，像电脑、手机等也尽量少使用，尤其是在办公室上班时，多台电脑和手机同时发出辐射，对孕妇肚子里的胎儿是非常不利的。如果可以，孕妇发现怀孕后，最好不要在办公室上班了，如果条件不允许，也一定要做预防辐射的措施。

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营养均衡
备孕期间，夫妻俩最好进行一次孕前体检，把身体调养到最佳状态，另外，在备孕期准妈妈可以摄入一些叶酸。
当然最重要的是，在怀孕期间孕妇要调整饮食，均衡的摄入营养，多吃一些新鲜的水果、蔬菜和高蛋白食物等，少吃糖分太多或者经过加工的食品。

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保持情绪稳定
怀孕期间，孕妈一定要尽量调整自己的心态和情绪，不要过分激动、暴躁或者抑郁等，这种较大的情绪波动很容易影响胚胎生长，导致胎儿受到影响。
在孕期，孕妈一定保持心情愉悦，无聊时听听音乐、散散步，甚至可以跟老公去旅旅游，总之心情愉悦是一切都好的开始！

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【 孕妈一定|这种先天性疾病，很影响宝宝出生后颜值，孕妈要小心预防！】宝宝的健康就是父母最大的愿望，所以孕妈在怀孕期间一定要多加注意，千万别任性！