孕晚期|准妈妈出现这3种情况，意味着宝宝入盆了，要做好心理准备

怀胎十月，一路上孕妈妈则是过五关斩六将，每个微小的举动，孕妈妈都会特别小心，尤其到了孕晚期的时候，很多准妈妈会出现各种各样的担心，不知道什么时候宝宝才能够真正地和大家见面，整日忧心忡忡。
宝宝出生之前，有个过程叫“入盆”，想要知道宝宝是否入盆，对孕妈来说很重要，因为大家需要提前为生产做好准备，这样才能安心地等待宝宝。掌握宝宝入盆的各种信号，能够更好地为孩子出生做好功课。

文章插图
案例最近这段时间闺蜜总说自己身体不太舒服，好像腹部有下坠感，并且还伴随着疼痛感，老公赶紧带着她到医院检查了下，医生说并没有什么问题，只是胎宝宝入盆了，所以才出现这样的正常情况而已。
听到这句话，闺蜜终于可以松一口气，还以为孩子出现了什么问题呢，毕竟已经孕晚期了，闺蜜的心情总是郁郁寡欢，害怕孩子出现任何问题。了解孩子入盆的信号，能够提前学习，这样自己自然不用害怕。

文章插图
宝宝入盆，一般会有哪些预兆呢？第一点：腹部有明显下坠感
对每一个准妈妈来说，宝宝在自己肚子里面如果出现了异常情况，腹部会有一些不同的感受，如果腹部突然有了很强烈的下坠感，而且还有疼痛感，基本上就是宝宝已经入盆的表现。
这个时候的准妈妈要多多休息了，也不要做什么危险的动作，只需要耐心等待宝宝到来便可以了，因为如果你一不小心，可能会导致宝宝提前到来，也就是大家所谓的早产儿，早产对孩子的伤害很大。

文章插图
第二点：上厕所的次数增加
很多的准妈妈有这样的感觉，自己在孕晚期的时候上厕所很频繁，其实到了孕晚期的时候，准妈妈会面临尿频的烦恼，因为胎儿在入盆的时候，会直接压迫自己的膀胱，自己的腹部则特别难受，胎儿逐渐的向下，到最后尿频的几率大大增加。
准妈妈千万记得及时地进行排空，千万不要让自己一直憋着，因为会特别难受，也容易造成尿道的感染。

文章插图
第三点：胸闷慢慢减轻
到孕晚期的时候，孕妈妈会出现胸闷的情况，等到胎儿进入到盆里之后，这种情况慢慢能够得到缓解了，但是胎儿的位置不断地移动，自己的上半身也会有一定的压迫感。
孕妈每天的心情是不一样的，有的时候自己的胃口会慢慢变好，孕后期的阶段中，大家一定要保持营养的均衡，这样胎儿才能够正常发育，自己也能感受到胎儿和自己在互动。

文章插图
宝宝一旦要入盆，准妈妈需要做什么？1、提前把待产包准备好
准妈妈一定要时刻做好准备，提前为自己准备好待产包，不管是为宝宝用的还是为自己用的，都应该提前准备好，提前准备妥当，防止自己出现早产的时候手忙脚乱，而且住医院的时候，各项的证件也需要准备齐全。
如果家人把这些事情都没有做到位，分娩当天会特别的忙乱，而且有些东西一旦准备不好，排队等待会花费很长时间。

文章插图
2、不要长时间坐着
准妈妈怀孕之后，体重会持续地上升，不管是长时间的坐还是长时间的站，对身体来说都是很有压力的，千万不能够天天长时间坐在板凳上面。
日常一定要进行一些锻炼，时间不要太长，不管是散步还是养花之类的，最好能够在家人的陪伴之下进行，毕竟孕后期很多的事情需要家人一起操心，万一自己失重或者说出现意外，有家人在身边可以确保不发生意外。

文章插图
3、经常散散步
有的准妈妈特别的懒，怀上宝宝之后每天都不愿意出门，也不愿意呼吸新鲜的空气，这对于自己来说是很不好的，如果一直在小空间里面容易出现心闷，而且空间越小对于胎儿的发育是不好的，可以经常散散步，看看外面的世界，舒缓一下心情。
千万不要去人太多的地方，因为人口密度太大细菌有很多，导致自己可能会发生各种各样的疾病。现在大家最好能够在吃完饭之后简单地散步，舒缓下心情，让自己放松。