枕头|宝宝刚出生就要睡枕头？妈妈注意，“小枕头”或变“大麻烦” 出生|妈妈|宝宝|小枕头|颈椎

美国儿科学会（AAP）建议：为了减少婴儿猝死综合征，1岁以内避免使用枕头。
相信很多家长都知道，新生儿是不需要睡枕头的，因为宝宝的骨骼发育不完善，大部分还很柔弱，如果过早给他们睡枕头，骨头很容易变形。
不过，虽然很多人都知道，新生儿不能睡枕头，但具体什么时间能睡，有些妈妈也拿不定注意，尤其听说卖宝宝枕头的卖家一忽悠，自己就更不知道怎么办了。
今天我们就一起了解下，宝宝睡枕头的正确方式，别让“小枕头”给宝宝带来“大麻烦”。

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宝宝各年龄段，对枕头的不同需求？
3个月前，不用睡枕头
宝宝3个月前，头和身体在同一水平面，这个时候如果给宝宝使用枕头，则会导致气管过度弯曲，很容易出现呼吸不畅通，或者打呼噜的情况。
长此以往也会造成宝宝的颈椎和脊椎变形，不利于宝宝的身体发育。所以在宝宝3个月之前，是不需要使用枕头的，家长也不用过度操心。
3至5个月，宝宝使用毛巾就可以
宝宝在3个月至5个月的时候，睡觉时还不可以使用枕头，这个时候宝宝的身体刚刚发育，所以睡觉时头部比身体高出一点点就也可以。
家长可以用枕巾或毛巾来替代枕头，将枕巾叠至2厘米左右，这样更适合宝宝的颈椎，宝宝睡觉时也更舒适。
5至8个月，毛巾厚度3厘米
宝宝在5个月至8个月时，睡觉用的毛巾可以适当增加高度，3厘米左右最佳。
家长在给宝宝选择毛巾时，要选择舒适度较高一些的，摸起来比较柔软的毛巾。有些毛巾材料粗糙，很容易刮伤到宝宝的皮肤。
家长在给宝宝选枕头时，容易存在哪些误区？
枕头高一些，防止宝宝溢奶
宝宝小的时候肠胃发育的还不完善，经常会出现溢奶的情况，所以许多家长在给宝宝选择枕头时，会选择高一些的枕头，认为这样可以防止宝宝溢奶的情况。
但宝宝年龄小骨骼发育还不完善，如果枕头过高，会导致颈椎和脊椎受伤变形。

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宝宝不睡枕头，头型会歪
许多家长会有这样的认知，认为宝宝的头型是睡觉的枕头形状导致的，其实宝宝的头型是睡姿决定的。
有的宝宝喜欢睡觉躺在一侧，所以会成为扁头，家长想要改变这样的情况，就需要变化睡姿，而不是定型的枕头。
新生儿睡觉不用枕头，有哪些好处？
更安全，降低窒息率
新生儿在刚出生后不需要用枕头，因为宝宝在床上躺着并不老实，枕头很容易遮盖住宝宝的头部和口鼻，导致因窒息而出现猝死。
宝宝不适用枕头睡觉会更安全，同时宝宝的睡眠质量也更高。
利于颈椎发育，减少压迫感
宝宝在小的时候头部与肩膀的宽度相同，而且身体与头部也在同一个水平面上，所以并不需要使用枕头。
这个时候如果宝宝使用枕头，很非常有压迫感，而且也影响身体骨骼的发育。
宝宝需要用枕头时，有哪些表现？
经常枕着妈妈的胳膊睡觉
当宝宝在某一段时间内睡觉时，经常喜欢枕着妈妈的胳膊，那就说明宝宝想要用枕头了。
宝宝枕着妈妈的胳膊，这样会让宝宝更舒适，宝宝的头部已经比身体高出许多，所以这个时候可以给宝宝使用枕头。

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晚上睡觉不安稳，经常醒来
宝宝睡觉时经常醒来，很有可能是饿了想吃奶，或者是尿了导致不适，但也有可能是宝宝睡觉时头部过低，引起的颈椎不舒服。这个时候家长就要及时给宝宝选择枕头，避免宝宝出现落枕的情况。
喜欢挨着妈妈睡觉，一起躺在枕头上
当宝宝出现想要躺在妈妈枕头上睡觉的情况时，需要谨慎，很可能是宝宝想要头部枕着物品，这样才更舒服。
宝宝身体各器官会随着身体的发育而变大，所以到时间就会想要睡枕头，家长要多留意宝宝的变化，适时增加枕头。
家长该如何为宝宝挑选枕头？
高度适中，不要过高或过低
家长给宝宝选择枕头的时候，要符合宝宝颈椎弯曲的角度。当宝宝平躺在床上时，头部与身体在同一水平面上，说明这个高度的枕头是合适的。
或者是当宝宝侧躺在床上时，双眼之间的线段与床铺呈90度角，说明这个高度的枕头也是可以的。宝宝的枕头如果高度不适合，就会导致宝宝睡觉是很累，而且也会损伤到脊椎和脖颈。
柔软程度，避免过软或过硬
很多人认为宝宝年龄小，身体很脆弱，在选择枕头的时候要购买软一些的枕头，这样不会对宝宝有伤害。