孕晚期|临产最后30天，孕妇谨记“2做3不做”法则，胎儿出生更顺利

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一般情况下而言，怀孕1到3个月期间，是胎儿在体内最不稳定的一段时间。
所以很多孕妈妈在此期间会比较的谨慎一些。
●前三个月由于着床不稳定，胎儿尚没有成型等原因，稍不注意，就很有可能会导致胎儿流产。
●等到孕中期，虽然流产的可能性大大减少，但是在这个时期可是胎儿畸形的高发时期，所以让很多孕妇也都是小心翼翼的。
●只有到了孕晚期，胎儿已经基本上完全成型，眼看着就要生产，这个阶段相比较来说是一个让人比较“放心”的阶段。

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但是比较放心可并不意味着我们可以掉以轻心，不然，后果可是会很严重的。

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本以为孕晚期高枕无忧，一个错误做法，差点让自己后悔终生
杨婆婆刚从老家回来，惊心动魄的讲她儿媳妇的生产过程，所幸的是母子平安。原来杨婆婆的儿媳妇小刘进入临产期，到医院待产的时候，却发生了一些意外。
胎儿个头过大，体重直接达到了九斤二两，在医学上这样的孩子可以称之为巨大儿了，也正是由于这孩子的体格过大，所以才直接导致了小刘的难产，幸好在医生的合力救护之下，把母子从生死线边上拉了回来。

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说到这孩子为什么体格这么大，小刘和其丈夫也是沉默不语，原来是到孕晚期的时候，由于胎儿已经入盆，减少了胃部压迫，小刘胃口大增，每顿饭的食量惊人。最后一个月，不仅导致了自己越来越胖，也直接让胎儿的体重飙升，也正是因为如此，差点后悔终生。所以怀孕的每个阶段都是要重视起来的，稍不注意就会影响到胎儿或者分娩的顺利进行，不要抱有侥幸心理，因为不是每个人都会很幸运的。
在临产30天左右，孕妇到底有哪些事不能做呢？牢记这几点很重要，“二做三不做”要注意：

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“二做”①一定及时产检
不要以为到了孕晚期就可以万事大吉了，孕晚期的体检也是非常重要的，尤其是彩超大排畸，这个是一定要做的，尽最大可能减少一切意外的发生。检测胎心，观察胎动，估算胎儿的体重等都是孕妈妈要提高警惕注意的事项。

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②进行适量运动
很多孕妇在孕晚期由于肚子过大，行动不便，就会躺在床上或坐在沙发上一动不动，“安心”等待临产，这种做法其实是不可取的。
●一方面容易造成体重飙升胎儿超重；
●另一方面，也很有可能会造成盆底肌的松弛。
如果胎儿发育没有异常，孕妇身体指标正常，是可以进行适当运动的，运动能够增强肌肉的弹性，提高孕妇的身体素质，让生产变得更加顺利。
除了上述两做之外，以下这三个不做法则，孕妈一定要注意

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“三不做”①不要过度劳累
快到临产期的时候，孕妇最忌讳的就是过度劳累。
不要干重活，不要逞能，可以适当的运动一下，但是其余时间尽量的还是呆在安全区好好的安胎准备临产比较好。

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②不要过分紧张
当然，很多产妇在临产之前都会特别紧张。
其实越紧张就越容易出岔子，甚至还会导致宫缩不规律早产等状况的发生，所以产妇在临产之前一定要放平心态，让自己轻松起来，胎儿也会比较稳定的，记住这点很重要。

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③不能暴饮暴食
除此之外，快到临产期的时候，胎头渐渐入盆，减少了子宫对胃部的压迫，会让产妇突然觉得胃口大开，甚至暴饮暴食，恰如同上述案例一样，这种做法是不可取的。
孕晚期如果暴饮暴食不控制食量，很容易导致胎儿体重超重，引发难产等一系列的危险。