孕妈|孕妈“孕味”竟是“臭味”，正常现象不用慌，做好3点不尴尬正常现象|臭味|孕妈|宝妈|孕味

女人怀孕后很多身体特征和机能都会发生变化，比如脸上细纹增多、身体变得臃肿······对于很多爱美的宝妈来说，这其实是很难接受的。

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有的宝妈就曾说过：“其实这些变化我都可以接受，但是我怀孕后身体出现其他味道就接受不了。”其实，这些“味道”也是宝妈们怀孕的特征。
王巧是一位待产妈妈，在她怀孕周期越来越长的时候，她的烦恼也多了起来。她总是感觉自己身上有奶香味。这种味道一开始感觉还挺正常，但在人群中这样的味道就显得格外刺鼻，因为自己身上有奶香味，王巧有段时间就不敢出门，甚至跟人说话都带有自卑感。
有次，王巧和已经生过孩子的表姐说起此事，表姐听完后，就对王巧说：“你这其实不用太在意，因为你月份大了，身上的孕妈泌乳激素就开始发生变化了，自然就导致你身上有奶香味。”

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王巧又问自己表姐她怀孕时候身体有没有什么明显的变化，王巧表姐想了想说：“我也有，不过我跟你不一样。我是身上有尿味，因为我大笑和打喷嚏的时候都会漏尿，就导致身上有尿味。”
王巧表姐看着自己自己表妹疑惑的表情，说到：“这你不用感到惊讶，有的准妈妈身上还会有酸臭味，这其实是很正常的。”
就如同刚才王巧表姐说的那样，这种是很正常的现象。宝妈身上有奶香味、尿味、酸臭味甚至下体出现异味时，都是很正常的现象。这就是身体在发出你要成为母亲的特征，也不是身体出现了问题，所以说不用太过于惊慌。

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那么，宝妈们应该如何改善自己身上的味道呢？
1、注意个人卫生
身体有异味在很多爱干净的宝妈看来是无法忍耐的。就如同刚才所说的，身上有奶香、尿味，宝妈可以勤换衣服、勤洗澡，尤其是怀孕妈妈的下体部位的健康，更要十分注意。
要勤换内衣物、如厕卫生用品要干净卫生。这种注意卫生的注意事项是要要求宝妈格外注意的。对于很多漏尿的宝妈来说，也不要因为自己出现这种情况而自卑，等生完孩子会慢慢改善的。

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2、心情要舒畅
很多时候的宝妈就是因为自己身体有“味道”，导致自己心情郁郁寡欢。其实，这个世界对怀孕宝妈没有那么多的敌意，在宝妈眼里那些很难以启齿的“味道”，在别人眼中就是母亲的象征。所以说，宝妈要注意自身心情的舒畅，不要将自己设置到一个过于自卑的境地。
3、注意饮食
宝妈怀孕期间饮食就是一项很重要的注意事项，众所周知，宝妈的饮食要清淡可口，所以宝妈要减少油炸食品的摄入，多吃含维生素和蛋白质含量高的食品。加速自身新陈代谢，以此来减少身体上的“味道”。

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【 孕妈|孕妈“孕味”竟是“臭味”，正常现象不用慌，做好3点不尴尬】当然了，如果宝妈的“味道”过重，严重影响了生活，那就要去医院就医。但从一般情况来说，我们还是希望宝妈们对待自己身体上的变化能够坦然面对，不要因为一些不良因素而让自己的待产心情变得忧郁不结。我们相信，每个母亲都是伟大的个体，希望所有宝妈都能开心待产。