雯雯|双胞胎姐妹外表极像，青春期后身高却差了5厘米，只因妈妈太偏心

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秀秀和雯雯是一对双胞胎姐妹，两人长相那是如出一辙，小时候连妈妈都可能把他们认错，所以是一对同卵双生的双胞胎。
在两人10岁之前，身高基本没有差别，但是在11岁的时候，姐姐秀秀却时不时地要生一场病，慢慢的身高就和妹妹雯雯拉开了差距。
到了两人青春期过后，秀秀1米56，雯雯却长到了1米61，足足比姐姐高了5厘米。

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后来妈妈在回忆起，为啥两个人外表长得像，身高却有差距的原因，才想起来秀秀到11岁的时候体质比较弱，当时妈妈就给秀秀买了一些营养品，钙，维生素，还有一些是蛋白粉。
但是秀秀却不乐意吃这些，经常是妈妈弄好了让她吃，她转头却偷偷塞给了妹妹雯雯吃，雯雯一来是为姐姐马首是瞻，买给秀秀的营养品，最终都进了雯雯的肚子里面。
结果秀秀依然是时不时感冒拉肚子，而雯雯壮得像头牛仔一样，即使不小心感冒了，也就是两三天工夫又生龙活虎了！

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妈妈刚开始并不知道秀秀都把营养品给妹妹吃了，有一天无意中看到才知道。
【 雯雯|双胞胎姐妹外表极像，青春期后身高却差了5厘米，只因妈妈太偏心】本来妈妈看着姐姐秀秀时不时生病，家里面的经济条件又不是很好，咬紧牙关偏心的只给姐姐买了营养品，但是没想到妈妈的偏心却被秀秀的淘气给整偏了。
明明是希望秀秀吃了身体更健康，结果却变成了雯雯吃了变得更壮，长得更高！
妈妈无奈地说，要知道偏心偏错了，还不如当时不偏心让两姐妹都吃呢。结果现在秀秀没吃，长得慢，雯雯吃了却越长越壮越长越高，两姐妹五官还是很像，但是身高却足足差了5厘米。

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孩子在身高猛涨期，充足均衡的营养，对孩子身高的影响极大?长高需要优质的蛋白质
骨骼中1/3的原料是蛋白质，而蛋白质需要氨基酸组成更合理的，这才是优质的蛋白质。
孩子在身高猛涨期，家长要多给孩子喝牛奶，吃鱼禽肉蛋类这些优质蛋白丰富的食物，还要偶尔给孩子吃一些优质的植物蛋白，比如说豆制品，比如说菌菇类。

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?需要足量的钙
人身体的钙99%会沉积在骨骼和牙齿当中，而骨骼中主要的原料也是钙，对于孩子来说，钙对长高是不可或缺的，非常关键的。
在孩子长高期，每天至少需要1000~1200毫克的钙，这样子才能让孩子的身高增长有充足的原料。
日常我们吃的饭菜每天能够提供约500毫克的钙，另外500毫克必须要通过大量的喝含钙高的牛奶，或者给孩子补钙片来达成。
?需要丰富的维生素D
维生素D促进钙的吸收，如果没有维生素D，那么钙在肠道的吸收率会降低，钙在骨骼的沉积程度会降低，容易在肾小管被排出。
日常食物中，只有牛奶，蛋黄和晒干的冬菇中含有少量的维生素D，所以孩子在身高猛涨期需要经常进行户外运动，太阳照在孩子的皮肤上可以产生维生素D。
如果孩子平时户外时间比较短的话，要给孩子购买维生素D补充剂。

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?维生素A
维生素A对于生长发育有重要的作用，孩子缺乏维生素A也会影响身高的增长，所以家长在日常食物中经常给孩子吃一些黄橙色的食物，比如说胡萝卜，番茄，南瓜，这些含有丰富的胡萝卜素的蔬菜，可以在体内转化为维生素A。
经常给孩子吃一些动物的肝脏，里面也含有丰富的维生素A。
?维生素B族
B族维生素对于孩子皮肤神经的养护作用是非常重要的，孩子缺乏B族维生素，会影响孩子的消化系统正常运转，影响孩子的神经系统，会导致孩子胃口不佳消化不良，睡眠不好。
而这一些都会对孩子的身高增长造成负面的影响，所以想要孩子长高，在青春期也要注意补充B族维生素。

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所以孩子的身高增长需要各种各样的维生素，矿物质和蛋白质，如果孩子日常的食物种类比较单一，建议家长可以通过复合维生素的补充，来提高孩子的免疫力，促进孩子身高增长。