做到这几点，成功开启母乳喂养|365天科普 | 皮肤接触开启|新妈妈|初乳|挤奶|第一步

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【 做到这几点，成功开启母乳喂养|365天科普 | 皮肤接触】开启母乳喂养第一步

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十月怀胎，一朝分娩，从胎盘娩出的那一刻，标志着分娩结束。准妈妈们成功升级成宝妈，新妈妈们在接下来的主要任务就是喂养宝宝。母乳是宝宝最好的食物，包含婴儿生长过程中所需要的各种营养素和免疫物质，母乳喂养的好处几乎人人都知道，那么，如何做才能达到宝宝尽快吃到初乳的愿望，成功开启母乳喂养的第一步呢？

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第一
早接触，早吸吮，早挤奶
早接触，是指妈妈和宝宝的皮肤接触。因为皮肤接触能激发宝宝的觅食反射和吞咽反射，去寻找妈妈的乳头并含接、吸吮。早期的皮肤接触有利于妈妈子宫的收缩，并能够促进泌乳，提升母乳喂养率，还能延长母乳的喂养时间。
早吸吮，目的是尽可能让宝宝吃到初乳。初乳里含有母亲血液中的大量免疫活性物质和细胞，成分浓稠，量少微黄，不会大量分泌，初乳成分接近母体的血浆，比正常奶汁多五倍的蛋白质，可以预防新生儿肠道感染并且可增加新生儿对疾病的抵抗力。有些妈妈担心自己的乳汁没有大量分泌，不够宝宝吃饱，过早添加奶粉，其实宝宝出生头几天，身体也是自带干粮的，不需要喝很多奶，所以，不必纠结奶水够不够的问题，只有让宝宝早接触早吮吸，才是目前最重要的问题。那有人会问：我生孩子时做了无痛分娩，或者是剖宫产时打了麻药，这会不会影响这“贵如黄金”的初乳呢？回答是“NO NO NO”！无论是打了无痛还是手术的麻醉，所用的药物都是极少量的，作用范围局限，药物绝不会通过乳腺“污染”到母乳，各位敬请放心。
早挤奶，通常情况不需要挤奶。但有些新妈妈可能由于医学需要或自身原因等情况，导致母婴分离或暂时无法做到早接触早吸吮时，就要早挤奶以维持母乳分泌。挤奶方法有用手挤奶，靠的是“喷乳反射”，而现在多数都是用吸奶器，吸奶整个过程控制在20分钟左右，不宜太长。

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第二
亲喂策略
产后2~4周，你一定要做到夜间哺乳，因为催乳素前三周都是在晚上产生的，凌晨1点到5点达到高峰，所以宝宝白天睡得多，晚上6点到凌晨6点吃得多，正常的新生儿每天需要吃8~20次，夜间哺乳3~5次。那是不是意味着新妈妈一直不能睡整夜觉了？其实，尽管出生后3个月内宝宝是以浅睡眠状态为主，但等到3个月后，妈妈的奶量进入稳定期，宝宝的胃容量增大，一次就能把自己吃得饱饱的，这时夜间哺乳的次数就会逐渐减少了。

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第三
母婴同室，按需哺乳
所谓的母婴同室就是妈妈和宝宝24小时都在一起，而不是宝宝哭的时候妈妈才出现，如果等到宝宝大哭的时候，其实已经到了饥饿的晚期，得不到密切的接触和及时的满足，泌乳素得不到反射，慢慢的也会影响乳汁分泌的速度，影响产奶量。按需哺乳能促进乳汁加快分泌，减少乳房胀奶，奶结等问题，宝宝的体重也会增长得更好。

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哺乳会使新妈妈妈很辛苦，但母乳喂养的优点不仅体现在近期，比如增进母子感情，能帮助妈妈恢复体重，促进子宫收缩，远期的益处也是得到广泛公认的，比如减少宝宝成年后发生代谢性疾病的机会等等，当然，最现实的好处就是母乳喂养简单方便，节省经济开支。所以，新妈妈们，为了您和孩子，请坚持母乳喂养！
请坚持母乳喂养！

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