北学霸|清北学霸的时间作息表，为何多数普通学生做不到？学生|作息|时间|不到|学霸|清北

根据二八法则，天生聪慧过人的孩子毕竟是少数，多数学霸只是普通人通过后天不断努力造就的。
许多广告词打着让孩子轻松学习的口号吸引父母眼球，但不符合事实。学习本来就不轻松，想从万人挤独木桥的竞争中脱颖而出，从上学开始就要争分夺秒，像个不知疲倦的永动机持续运转。
如网上流传了一张清北学霸的上午时间作息表，五点多起床开始做听力练习，细致到走路的时间也算进去，不少网友感叹“比你优秀的人，果然是有原因的”。

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可惜多数学生，即便知道要做好时间规划、保持自律的重要性，却依旧无法做到。
有位同学英语成绩很差，每次考试结束，他拿着只有20分的试卷在宿舍里痛哭流涕，立志发愤图强，下次一定要考好，当晚熬夜背单词。
生活不像电影，积极向上的斗志比不过想玩耍的心。没等两天，他躺在床上，想想还是算，与其辛苦背单词，不知道什么时候看到成绩，还不如现在出去玩一下。

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用心理学的词汇描述就是，这位同学没有办法做到延迟满足，就像沉迷游戏的学生，游戏带来的快感是即时性的，学习想看到成效则会慢许多。
【 北学霸|清北学霸的时间作息表，为何多数普通学生做不到？】当学渣想要去改变的时候，其实会遇到许多阻力，因为成绩越差，改变的意愿越强，但真正改变是需要积累的，比如数学内在逻辑很强，一环扣一环，在高一高二基础没打好，有些知识点没有吃透，到了高三就会发现自己完全跟不上。
希望靠一两天之内就能改变，成为别人眼中羡慕的学霸，是不切实际的。
另外，根据心理学家研究，人一天之内的意志力是有限的。你有超强的动力，制定特别详细的计划，但就是做不到，回到宿舍一躺下床，什么都不想做，只想看会儿视频，玩几盘游戏。
生活越简单，行动越有劲。有些学生选择困难症，每天吃饭都会纠结半天，应该吃什么；还有学生特别在意外在评价，每天关注别人说了什么话，一有负面言论，情绪可以糟糕半个月。
简单点，把焦点放在学习上，相信时间的力量，慢慢来，持续做。