该怎么用“游戏力”来迎接孩子情绪的暴风雨？|实幼介读 | 游戏游戏力|发脾气|迎接|孩子|情绪

临床心理学家

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应对“发脾气”：
父母要用理解的态度陪伴孩子
有对夫妇来向我咨询，他们家的孩子在最近两年经常会发很大的脾气，而且情况越来越糟。每次遇到孩子发脾气的情况，我都会问父母几个问题。
你认为孩子发脾气时，实际是想表达些什么？
发完脾气后，孩子会比较快乐和轻松吗？是否感到更多的自信和联结？能否有更多的合作和参与？
发脾气是孩子表达及释放情绪的方式。一旦发泄完，孩子就会继续前进。
有时候，孩子在做手工、写作业、玩电脑游戏的过程中遇到挫折，自然就会发脾气。而发完脾气后随之而来的，很可能是孩子忽然间更加理解了眼前的任务，从而发挥出更多创造力，并取得更多成就。
【 该怎么用“游戏力”来迎接孩子情绪的暴风雨？|实幼介读 | 游戏】孩子发脾气时确实像是暴风雨来临，但是，这场暴风雨却冲开了无力感的大门。如果他们不能表达受挫的丧情绪，或者因为发脾气而受到处罚，那么挫折感就会继续干扰他们的快乐，以及合作和取得成就的能力。

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专家表示：“孩子发脾气，如果父母能够用理解的态度陪伴孩子，为他提供情感的支持，那么即使是要坚决阻止孩子做某些事情，孩子也仍然会知道：在心灵经历黑暗的时刻，自己是不会孤单一人的。”
在上述的家庭中，小男孩发脾气时不是被哥哥们忽视，就是被嘲笑。这对他来说实在太痛苦了，他只是希望哥哥们能够视自己为他们中的一员，能够稍稍等一等他，让他能够赶上他们一点儿。可是，哥哥们却不太能安慰和支持这个爱发脾气的小弟弟。
对此，我提出了一些建议。除了让孩子玩他想玩的任何游戏之外，还可以在游戏中专门安排针对挫折感的游戏。
例如，“谁来领路”这个游戏可以使他有机会成为领路人，也可以让他在跟随别人时放心地感到不会被领路者丢弃（因为哥哥们经常会丢弃他）。另外，安排某一个哥哥跟他单独游戏，因为一对一的时候，哥哥会比大伙在一起时更照顾弟弟。

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由于孩子大部分发脾气的情况都发生在全家外出时，因此我建议他们出门前问问孩子：“你今天希望怎么进行？”“我们要回家的时候，你觉得我怎么做比较好？”“哥哥们想要做你不能做的事情时，你希望我们怎么帮忙？”
语气要随意轻松，而不要带有讽刺。孩子可能无法回答所有的问题，但至少他可以从中知道，你在考虑他的处境并且在努力让他一起来解决问题。
我自己经常用这样的方法来防止孩子发脾气——
在情况即将失控时，我就兴致勃勃地说：“看来现在必须要有人尖叫才行。是我来，还是你来？”
或者：“大家都有点不开心了，我们来开个‘哈哈大会’吧！”（“哈哈大会”是大家先假装笑，后来就会真的笑出来。）
或者：“你敢跟我来一场‘拇指决斗’吗？”类似这些傻乎乎的话可以帮助大家恢复心情。

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应对“恐惧”和“焦虑”：
把他们从情绪中释放出来
我们不希望孩子害怕，所以会说：“没什么好怕的，别那么胆小！”或者：“如果你害怕，那就别游泳了！”恐惧很正常，它是人类的基本情绪，甚至是生存本能的需要。
很多孩子都带着很多的恐惧，但却没有机会来表达。恐惧积累所导致的，要么是鲁莽，要么是害羞、拘谨，要么是焦虑。
鲁莽的孩子需要有人和他们一起爬树，向他们示范如何安全地进行冒险，并用平静的情绪感染他们。
当孩子害羞、拘谨时，我们需要通过游戏把他们从小世界里拉出来。他们需要我们陪着从滑梯上滑下来，多试几次后他们才能自如地加入其他孩子。把害羞的孩子扔进水里是无法逼他们学会游泳的，但是让他们永远留在家里也不是办法。
我们的目标是要把孩子半隐半现的恐惧，也就是焦虑，彻底地释放出来。游戏，发挥创造力和想象力，都是帮助孩子释放情绪的好方法。

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有些孩子通过谈话就可以消除焦虑，但更多孩子是用游戏释放焦虑的。他们可能幻想某个角色不断地遇到麻烦，然后再被拯救。他们花几小时设计和建造无敌的宇宙飞船，象征性地保护自己不受伤害。