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虽然月子餐食谱上每一餐提供的种类比较多，但是宝妈们如果吃饱了，也不需要强求自己，交给宝爸们来解决也是可以的。哺乳期，宝妈们喂奶需要的热量供给是每日3100千卡，所以饮食上不需要每顿都大补鱼肉油腥。
最后呢，虽然月子餐做起来有些麻烦，但是如果家里有条件，还是希望家人们能够为产妇提供一个更好的产后恢复环境，让产妇可以健康的饮食，多休息，保持一个良好的心情，这对宝妈和宝宝都有好处。

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