母乳|宝宝6个月断母乳后，一喝奶粉就便秘？营养师：你的奶粉选错了

孩子在成长过程中，奶是一种非常重要的营养。菁妈作为一个营养师，经常给妈妈们讲营养喂养方面的知识。
我一直跟妈妈们强调孩子一辈子都不要断奶，小时候喝奶喝足的孩子会长得更高，男孩子长高找媳妇少花点钱，女孩子长得高，工作机会更多。基因越来越好，下一代会越来越高。
母乳是宝宝生长发育最合适的营养。
世界卫生组织建议，如果可以母乳喂养到孩子两岁。但是大部分的妈妈做不到，很多妈妈休完产假之后要上班，一旦上班工作压力会比较大，加上时间会比较紧，所以不得不选择断奶。

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陈华就是这样一个妈妈，生完孩子后把产假，年假全部休完不得不去上班时，娃才六个月，上班工作忙也不方便背奶，所以陈华不得不考虑给娃断母乳，而陈华在母婴店店员的建议下买了一款奶粉，没想到回来给孩子喝了两餐，孩子就开始便秘了。
咨询店员时，店员说奶粉没有问题，是你的孩子比较“上火”要给孩子多喝水就行了，陈华拿着奶瓶时不时就让孩子喝水，但是效果却不太好，每次孩子大便都会哭闹好久，甚至有时候两三天才拉一次。其实孩子便秘也可能是奶粉买错了！
孩子喝母乳的时候，大便都很顺畅，一旦转奶粉，孩子就容易便秘。为什么会这样子呢？菁妈作为营养师也接受过很多类似妈妈的咨询，事实上极可能是妈妈的奶粉选择错了！
喝母乳大便通畅，一喝奶粉就便秘？母乳中藏着这些防止便秘的秘密一、母乳中蛋白质容易消化
相信很多人都会有过这样的经历，比如说和朋友出去聚餐，或者去喝喜酒的时候，吃了很多肉类，海鲜类等高蛋白的食物。第二天上厕所会觉得很困难。过多吸收不了的蛋白质，在肠道里面吸收水分，导致大便干结容易便秘。
母乳中的蛋白质，乳清蛋白含量达到70%，所以更好消化。
国家规定，一段奶粉的乳清蛋白要达到60%以上，二段没有对乳清蛋白的含量作出明确的要求，很多奶粉的二段，三段奶粉乳清蛋白只占50%，甚至40%。乳清蛋白含量低，酪蛋白含量就相应的变高。

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而孩子肠道消化酪蛋白能力比较差，消化不了，就在肠道里面容易引起便秘。
母乳是现产现喝，部分奶粉奶源地和生产地隔得比较远，所以会经过两次干燥生产出来，导致奶粉的蛋白质糖化反应严重。
打个简单的比方，我们的母乳就像是自家用面粉擀的面条一样，而奶粉可能就是方便面，做好面条之后再烘干油炸。
所以肯定是自家的面条好消化，方便面容易便秘。
二、母乳中的脂肪大多是OPO结构脂，奶粉要么不含要么含量比较少
OPO结构脂的脂肪，孩子好消化，好吸收，和钙能够和睦相处，不会形成钙皂，也不容易形成便秘。

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而奶粉中的脂肪，如果不是OPO结构脂的话，可能会跟钙形成钙皂，容易导致孩子便秘。
三、母乳中含有大量低聚半乳糖，奶粉中没有，或者含量比较少
低聚半乳糖可以促进肠道菌群平衡，有利于孩子肠道的蠕动，防止便秘。
而且还可以软化孩子的大便，防止大便太硬。
四、母乳中水分含量比较高
我们说奶水奶水，其实是水奶，水的含量比奶的含量要高，母乳中水分的含量达到90%以上。夏天的时候，母乳中的水分含量会更高。

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而奶粉中的水分大概是86%左右。
如果给孩子喝奶粉的时候，不补充一点水分，可能会导致肠道中水分过少，容易引起便秘。
五、母乳中各种营养成分含量适宜
母乳中大多营养成分刚刚能够满足孩子生长发育的需求，因为母乳的营养吸收率很高，所以孩子喝母乳的时候，基本上里面的营养都吸收完了。没有太多的食物残渣，所以有些喝母乳的宝宝攒肚子的时候，三四天拉一次大便，大便仍然是软的。
奶粉吸收率没有母乳的好，所以添加的营养成分要比母乳的更高，主要是预留一部分的营养，给孩子浪费的。

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