科学家|美国脑神经科学家发现，3岁前看电视的孩子，7岁时大脑变化明显

孩子出生后的前1000天，是大脑发育的黄金阶段，同时也是专注力培养的关键时期。编辑：邱写写生活中我们经常会用到电视，电视确实给我们的生活带来了很多的便利和帮助，但与此同时，电视还是一把双刃剑，暗中隐藏着不小的危害。经常听到宝妈的担心：“孩子总是爱看电视，会不会影响视力啊？”其实除了视力之外，还有一点更重要的影响，被很多宝妈给忽略了。

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脑神经科学家发现，3岁前看电视的孩子，7岁时大脑变化明显不少宝妈都有这样的发现，平时给孩子读绘本，或者是小家伙自己玩游戏的时候，几乎连十分钟的消停时间都没有，只有看电视是个例外。看起动画片来，孩子能安安静静地坐那半小时，尤其是现在电视都是联网使用的，孩子看动画片没完没了，中间也没有广告，静坐几个小时都是常态。

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大人带孩子麻烦，难得孩子能在电视前坐那么久，也着实是给爸妈们省了不少的心力。但是，千万别觉得这是一件好事，看电视时间久不代表孩子专注力高，甚至还会影响孩子的专注力！研究发现，人在看电视的过程中，释放出来的脑电波和睡眠当中非常相似，也就是说，孩子们看电视并不动脑啊！电视的画面是在不停切换的，一般在30帧/s，高频切换的画面、不绝于耳的声音，是吸引孩子的主要法宝。

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而且，动画片普遍有着快节奏、吸引人的特性，孩子在看电视的时候，大脑是几乎不需要思考的，只要跟着电视走就行了。

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3岁前看电视的孩子，7岁时大脑变化明显美国脑神经科学家约翰·梅迪纳认为，3岁以下的婴幼儿每多看电视1小时，等到7岁前，他们出现注意力问题的概率就会上升10%。3岁是孩子步入幼儿园的关键节点，而7岁则是孩子升入小学的重要时期，这两个时间点，爸妈们尤其需要抓住。

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不少孩子上课明明没有搞小动作，放学后也一直闷在房间里写作业，但是成绩却说什么都上不去，其实背地里和专注力的问题不无关系。

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孩子专注力差，学习成绩受到影响孩子看似在认真听讲，但实际上专注的时间只有10分钟，其余的时间都在“神游”；孩子看似在写作业，其实脑子里指不定在想哪部动画片……很多孩子一写作业就写到夜里十点、十一点，但其实作业并没有多少，只是孩子的时间没有得到有效利用。

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其实3岁前孩子专注力较低，是非常正常的，但是在3岁以后，如果孩子仍然不能稳定地玩耍或看绘本，爸妈们就需要注意了。

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电视不是“狼外婆”，避免危害这样做，提升孩子专注力在影响孩子专注力的因素中，经常看电视可以说是一个“狼外婆”，披着甜美的外衣，却隐含不小的危害。◆ 把控孩子看电视的时间美国儿科学会认为，2岁以下的婴儿最好是不看电视，2岁以上的宝宝也需要严格把控看电视的时间。一般来说，大人每看电子屏幕40分钟，都需要极目远眺20分钟，孩子看电视的时间更应该缩短，一天当中看电视的时间，不建议超过30分钟。

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◆ 挑选有意义的电视节目给孩子挑选一些有意义的电视节目，如能够激发孩子思考的益智类节目、自然科普的纪录片等。纪录片的内容有意义，且剧情相对平缓，不会特别抓人眼球，因此对孩子的专注力影响也较低。如果孩子能够认真地坚持看15分钟以上，那么宝宝的专注力已经非常好了。◆ 鼓励孩子参与讨论看过一个节目以后，一家人围在一起讨论一下，看看从中都有什么收获。长期看电视会影响孩子的语言交流能力，而讨论环节则可以强化这个能力。

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鼓励孩子参与户外活动，坚持不少于1小时的户外活动，对提升孩子专注力非常有意义。