恶心|准妈妈孕吐，是胎儿在向你传递三个信号，最后一个很重要

几乎每位准妈妈孕早期都要经历孕吐，看见什么都想吐，之前自己喜欢的食物，现在看一眼就恶心；有时正好好的吃着饭，胃里一阵翻江倒海，立刻冲进卫生间就开始吐……孕前三个月，准妈妈被孕吐折磨的是食欲下降，苦不堪言，体重不增反降。孕吐虽然折磨人，但它也是胎儿向你传递重要信号的途径。芸芸告诉你，当你出现孕吐时，时胎儿在告诉你这些事情呢！

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一、“妈妈，我已经在你肚子里了”有过夫妻生活后突然出现恶心、呕吐等症状，许多人的第一反应都会是“我怀孕了吗？”孕吐是怀孕早期比较明显的信号，一些粗心的孕妈可能会把胸部胀痛、姨妈推迟等怀孕征兆忽略掉，但孕吐是你无法忽略的。胎儿就是在通过孕吐告诉你“妈妈，我已经在你肚子里了，你平常可要小心一点，不要伤着我了！”

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二、“这些东西不能乱吃”孕吐出现的原因医学界至今没有明确的定论。有的说是由于身体激素水平变化导致；有的说是胎儿的自我保护机制，为了避免孕妈乱吃东西对自己造成伤害，才会让孕妈看到食物就反胃恶心。等到孕中期，胎儿发育趋于稳定，孕吐自然而然也就消失了。三、“我很健康，妈妈放心吧”孕吐与怀孕早期胚胎绒毛产生的绒毛膜促性腺激素密切相关，是胎儿健康发育的信号。如果孕早期准妈妈孕吐突然消失，那一定要及时检查腹中胎儿发育是否正常。不过每个人体质不同，有些孕妈就是从头到尾都没有孕吐，胎儿还是健健康康的，这种就太让人羡慕了！

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孕早期出现孕吐是正常的，但并不是所有孕吐都是正常的。如果准妈妈孕吐太严重，一天到晚就呆在卫生间里吐，吃什么吐什么，不吃也吐，这种会导致准妈妈营养摄入不足，影响胎儿发育的。哪些孕吐属于异常情况，需要及时去医院？持续性呕吐，甚至严重到不能进食，呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。因为呕吐太严重，会导致准妈妈脱水，危及生命。如果发生这些症状，就需要及时去医院就诊。孕期如何缓解普通孕吐？1.保证充足的睡眠，避免身体过度疲劳，让身体和精神都保持一个良好的状态。2.不要强迫自己进食，保持少食多餐，这样可以减少自己的恶心呕吐感。3.早上起床后可以吃半根香蕉或者饼干之类，也可以缓解孕吐。4.两餐之间记得补充水分，减缓胃酸分泌。

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5.饮食避免油腻，多吃清淡好消化的食物。6.保持愉悦的心情，也可以起到缓解孕吐的作用哦！
【 恶心|准妈妈孕吐，是胎儿在向你传递三个信号，最后一个很重要】

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7.多吃新鲜水果，在补充营养的同时还能补充孕吐所流失的水分。但要注意适量，避免吃出高血糖那就麻烦了。8.孕期常备苏打饼干，这样饿了可以及时填饱肚子。另外，家人也要多理解和照顾准妈妈，不要总惹她生气，避免准妈妈产生负面情绪加重孕吐。