最近在妈妈群里听到许多宝妈的同一个担忧:宝宝积食!“平常200ml的奶饮完还得喝水,突然之间奶量降到只有60ml,不会积食了吧?”“没有长牙,可一晚上睡不安宁,一小时哭醒一次,好怕积食了。”“口气特冲,带着一股酸腐味。”“手心温度高,手背又凉凉。”“便秘,大便干燥,那味道,老母亲闻了都十分拒绝……”
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积食的症状有很多表现形式,除了会给孩子带来身体上的不适,严重者还会对以后的身体发育造成影响。5岁的乐乐前两天住院了,小区的邻居都很奇怪,才这么小的孩子会因为什么住院呢?原来乐乐吃不下饭已经持续快一周了,不光没食欲,连水都不想喝,眼看着孩子憔悴变瘦,一家人着急的如热锅上蚂蚁,送到医院检查才知道乐乐是积食了,脾虚挺严重的。根据医生所述,好多孩子的积食大多是由于父母过度的“好心”所导致的,对此,很多家长应该进行反思,给孩子补营养可以,但是不能乱来,一个不对,就会给宝宝的脾胃造成伤害,孩子就会无辜受罪,得不偿失。
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这3样东西尽量不要让孩子碰,容易导致孩子脾胃不良、积食不长个,家长们一定要把好关:1.大补的食物很多家长认为孩子在小时候需要补身体,会做一些鸡鸭鱼肉来给孩子补身体,但是这种行为是错误的,因为太过于有营养的东西,其实不会给孩子的身体带来健康的促进,反而会造成极大的负担,对孩子的成长发育极为不利。2.寒凉的食物像现在的天气,雪糕、冷饮、冰冻西瓜重新登场,成为孩子的心头大爱,但这些食物容易造成孩子体内湿气滞留,损伤脾胃,造成积食,伤害孩子身体,耽误孩子发育,家长要做好监督工作,不要孩子想吃就给买。
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3.各种零食零食种类丰富口味好,是很多孩子的最爱,但偶尔吃一下就好了,毕竟营养极低,而且含有很多添加剂和防腐剂,吃多了会给孩子身体增加负担,导致孩子消化不了,脾胃失调,影响发育。想要解决孩子积食问题,就要先调养他的脾胃,脾胃好,消化好,食物自然能得到充分消化,不会大量堆积在肠胃内作怪。家长可以从饮食入手,多给孩子做些清淡好消化的食物,暂停肉类、蛋类等比较有营养但难消化的食物,多补充水分减轻肠胃负担,促进肠胃蠕动,提高对营养的吸收速率。孩子肠胃变得健康了,身体素质也会得到很大提升。另外,适当的按摩可缓解肠胃压力。1.按摩小腹:如果宝宝轻微积食,可以通过顺时针按摩小腹30次左右,促进肠道蠕动,来缓解积食。
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2.捏脊:双手沿着宝宝脊柱两侧,自尾骶部开始,一直捏到项枕部为止(用双手的拇指指腹与食指、中指指腹对合,捏起宝宝的肌肤,拇指在后,食指、中指在前,边捏边向项枕部推移),重复5-10遍,每天1-2次。注意手法要轻柔,不能太用力而弄伤或弄疼宝宝。
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