为了孕妇和胎儿的健康，每个孕妇都应该关注自身体重变化，尽量维持在正常范围内。
C、尽量劳逸结合
孕晚期，由于日渐增大孕肚的压迫，孕妇常常感觉很劳累，走两步就累得慌。但是一味的休息不仅不能缓解劳累，还会让孕妇肥胖过度、腰酸背痛、浑身无力，既影响自身健康，又影响分娩顺利。

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最好的生活方式应该是劳逸结合，每天进行一定时间的合理训练，一般以孕妇瑜伽和散步等舒缓运动为主，然后保证充足的睡眠和休息，养精蓄锐，迎接分娩。
叮麻寄语：
【 压迫|胎儿最后一个“猛涨期”，孕妇有三个表现，抓住对娃有好处】孕晚期是胎儿发育最快阶段，对营养的需求较多，孕妇一定要抓住信号补充营养，满足胎儿的发育需求！

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