到了9个月，宝宝进入“细嚼期”，可以吃软烂面条和稠粥；他们已经尝试过不少食物，这个时候可以把重点放在“咀嚼能力”的锻炼和自主进食上。比如给宝宝提供稍微有些粗糙、浓稠的辅食，让他们尝试自己吃。
- 母乳/配方奶粉每天3-4次，总量600-700毫升。
- 辅食每天2-3次，可以按照父母的用餐时间，早餐、午餐和晚餐，陪孩子一起吃。这个阶段的辅食并不难做，不管是稠粥还是软烂的面条，都可以加点蔬菜和禽肉蛋进去，比如鸡肉香菇粥、白菜瘦肉面。
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PS：有的宝宝已经/开始出牙，可以把蔬菜、水果切条，让宝宝抓着吃，也可以用谷物做点磨牙饼干，让孩子“磨”着吃，既能缓解出牙不适，又能锻炼咀嚼能力和自主进食的能力。
12-24个月宝宝一天的喂养安排?
宝宝12个月进入“咀嚼期”，可以吃一些较软、较大的辅食，比如馒头、水饺、馄饨、肉丸子、饭团、蝴蝶面等等。其实在这之后，大部分食物宝宝都可以吃了，只要清淡一点就可以了。这个阶段的重点是让宝宝自己吃饭，并且培养良好的进食作息。
? 具体安排：
- 母乳/配方奶粉每天3-4次，总量400-600毫升。
- 辅食每天3次，与家人同步，食物可以再粗糙一些，让宝宝直接吃大块蔬菜、水果，锻炼他们的咀嚼能力。
- 切记，不要让宝宝直接吃果冻、坚果、葡萄等容易卡喉的食物，实在喜欢可以弄碎以后再吃。
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不管是6个月还是8个月，爸妈都应该遵循“由少到多、由稀到稠、由单一到复杂”的原则，循序渐进地给娃增加辅食的种类。尤其是新食物，一定要一样一样加，给出3-5天观察时间，确定宝宝没问题以后再添加新的品种。
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