科学家庭育儿原创|家长这一动作，毁了娃睡眠！“白＋黑”双攻略，秒治夜醒、抱睡( 二 ) 动作|睡眠|宝宝|爸妈|家长|中年

因此，建议正常发育的宝宝在6个月左右，就要考虑逐渐断掉夜奶了！
6个月以上发育正常的宝宝，睡一整晚基本上是不会饿的。这也需要在白天和睡前将宝宝喂饱，确保晚上不饿。

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图片来源：科学家庭育儿原创
娃有醒来的迹象，先别过度干扰
宝宝在睡眠周期交替时，会有一个短暂的半清醒期，并不是真正的醒来。当娃半夜翻身哼唧的时候，如果你伸手去拍，那么很可能就毁了娃的睡眠。
这时，正确的做法是先观察。急于去安抚可能反倒会让宝宝清醒。
如果稍后宝宝没醒，那就安心地去睡吧，如果醒了，再安抚也不迟。

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安抚时，重复入睡前的最后一件事
用了上面的观察法后，发现宝宝真的要醒了，怎么办呢？
别慌，做宝宝入睡前你做的动作。
如果是轻拍入睡的，就继续轻拍，搂抱入睡，就继续搂抱……这样更容易让宝宝继续入睡。
总之，面对娃夜醒先不要烦躁、慌乱，不妨试试科大大教你的招数！