找到|小儿积食的''天敌''找到了，早晚给娃一点，孩子的脾胃会感谢你脾胃|感谢|积食|小儿积食|孩子

导语：很多家长都遇到过孩子积食的情况，在不是很严重的时候，几乎所有家长都会这样做：快，吃点山楂膏（山楂片），消食的！但现在市面上的这些山楂制品，不仅不是纯山楂，还会有很多添加剂和糖分，孩子吃了不仅不消食，还会加重消化不良。而且山楂并不是缓解消食的最佳选择，家长在给孩子治疗积食的时候，首先是要搞清楚孩子积食的原因。

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一、孩子积食原因是这4个坏的生活习惯！
1、家长过度喂养
孩子的胃容量有限，但有种饿是家长觉得你饿，家长总是觉得孩子吃的多长的就快，就一直给孩子喂食物，孩子脾胃运化能力不强，喂养过度让使肠胃负担越来越重，最后''罢工''就导致了积食。

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2、吃的太杂
孩子的成长要摄入各种的营养，大夫也建议要营养搭配均衡，很多家长就觉得，营养全面是不是就是各种食物都要吃一点呢？就各种类型的都给孩子做着吃，但吃的太杂，饮食结构太复杂，肠胃负担加重，脾胃带动不起来，也是会造成积食。这里的搭配，指的是食物自带的营养搭配，并不是食物的种类。

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3、睡前再吃一顿
有的家长觉得孩子睡一晚上，会不会半夜饿了，总是习惯在睡前给孩子再加一顿，比如什么牛奶饼干，但睡前进食会导致食物在胃里堆积不消化，直接导致了积食的发生。

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4、吃过多凉的东西脾胃受凉
虽然已经到了秋天，但是有些孩子孩子比较贪凉，喜欢吃一些寒凉的食物，家长溺爱孩子，就给吃冰糕冰激凌，或者冰镇西瓜。其实脾胃是最怕寒凉的，受凉后脾胃虚寒，营养消化功能，造成积食。孩子脾胃发育不完善，一定要注意脾胃保暖，少吃寒凉食物和凉性水果，腹部也要保温，小脚丫也不要受凉。

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二、小儿积食的''天敌''找到了，早晚给娃一点，孩子的脾胃会感谢你
孩子一旦积食了，很多家长第一是想要给孩子消食，比如山楂等，但积食不能单纯的消食，有3种食物，吃了积食很少再来，家长必备！
鸡内金：缓解孩子积食的''死对头''，也是中医常用的消食食材，味道有些苦，脾虚的孩子不能单独服用，通常和其他健脾的药材或者食材一起搭配。
麦芽：有很好的祛除积食作用，味道很苦，给孩子吃的时候要稍微调味。
沙棘：沙棘含有丰富的维生素和微量元素，对促进消化吸收有很好的效果，适合小儿脾胃功能的养护。

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这3种食材药材都有一定消食的作用，并且强健脾胃，在根本改善积食的发生。

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结语：很多父母对积食不了解，觉得吃点消食的零食，或者饿两顿就好了，但不把脾胃调理好，孩子慢慢的会免疫力下降，所以要从预防积食做起，对孩子负责，小儿积食的''天敌''找到了，早晚给娃一点，孩子的脾胃会感谢你。
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