备孕|常吃的3种“菜”，是夫妻备孕路上的“绊脚石”，你吃过哪些？备孕|夫妻|常吃|闺蜜|咸菜|绊脚

在大家了解备孕的好处之后，从很多方面都下了功夫，可是别人都一碰就怀自己却“久碰不怀”。
【 备孕|常吃的3种“菜”，是夫妻备孕路上的“绊脚石”，你吃过哪些？】比自己大的高龄孕妇都已经成功怀孕了，身体健康的年轻人却总是备孕失败。可是夫妻两个人身体都是健康的，究竟是哪个环节做错了呢？
备孕一年半还没怀上
小莹和闺蜜结婚的时间相差不到两个月，闺蜜结婚不到半年就怀孕了，从此开始准备相夫教子的生活。

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刚开始小莹还不想太快的被孩子牵绊住，也没有多羡慕闺蜜，于是就在工作上加把劲儿想着多挣一些钱才是真理。
直到闺蜜的宝宝出生后，她才感觉自己真的很喜欢孩子。
而且这个时候家里面的老人还有老公也有些着急，觉得这个家丈夫一人挣钱已经够花，两个人年龄渐渐增加是时候要个宝宝了。

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于是夫妻俩开始备孕，算着排卵的日子，丈夫也戒掉了烟酒，只为了怀一个健康的宝宝。
他们慢慢期待一个月没有成功就等下一个月，然后就等三个月、等半，就这样一直等待中过去一年半以后还是没有怀孕。
婆婆话里话外怀疑小莹的能力，但小莹在备孕之前就已经检查过了有任何问题。

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闺蜜的话提醒了夫妻俩
后来小莹开始向闺蜜请教她成功备孕的秘诀，闺蜜说没有什么秘诀啊，但是你要注意你多方面的问题尤其是饮食。
这时候闺蜜想起来小莹曾经很爱吃咸菜，小莹说：对呀我家里面现在还有各种腌的咸菜，都是跟妈妈学着做的。
闺蜜说，要不你把咸菜停一段时间试试，我备孕的时候婆婆就不让我吃咸菜，说不定有帮助。果然不吃咸菜大概三个月后，小莹就怀上了。

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经常吃的食物，成了备孕的“绊脚石”
备孕不只是女性一个人的问题，丈夫也要注意生活中的很多细节。如果不想让备孕太困难，餐桌上最好别有这几样食物，夫妻都要少吃。
1）补身体的汤
可能有人觉得怀孕需要营养，所以在备孕时就开始吃得特别好。
但这个期间如果补得太好了容易长胖，会使女性的内分泌发生改变，而且体重快速增加反而为备孕带来的难度。偶尔喝一次可以不要每天大补，这样反倒没有帮助。

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2）各种腌制食品
大家平时吃饭时有一小碟咸菜很爽口下饭，很多家庭嫌弃外面的咸菜不干净还会自己腌。但无论哪种咸菜，对于备孕的夫妻来说都不适合经常吃。
腌制食品盐分过重而且不是很新鲜，吃多了影响人体的新陈代谢，降低怀孕几率，还是多吃一些新鲜的蔬菜比较好。

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3）烧烤和火锅
火锅里面丸子是很多人喜爱的食物，但是外面卖的丸子基本上不是真正的肉。里面有很多的添加剂而且大部分成分是淀粉，吃了没有任何营养，反而对身体有害。
烧烤也是同样的道理，在烤制时添加的调料料太多使得口味过重，而且这些食物的卫生没有保证，总吃对身体不利。
些食物大家经常吃，却没想到成为了夫妻备孕路上的“绊脚石”，所以大家尽量少吃。

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除了三种食物之外，备孕期间还需要注意生活上的细节，这也是现在很多年轻人，备孕困难的原因。
备孕期间要注意的其他事情
★ 不要熬夜，这会使我们身体内分泌紊乱，造成女性排卵期不稳定。
★ 戒掉烟酒、和垃圾食品，否则会影响小蝌蚪和卵子的质量。
一个好的心情也很重要
当代年轻人不仅工作压力大，生活压力也很大，因此对于备孕这件事，要么就是闭口不提，要么就想用最快的速度来怀孕成功。
但备孕这件事急不得，夫妻俩的心情都很重要，好心情可以提高避孕成功的几率。