身体|月经总是延后，究竟是什么原因呢？延后|月经推迟|宫寒|女性朋友

月经是女性特有的一种生理表现，而且绝大多数的女性朋友对于月经又爱又恨，如果月经能够按时来的话，会让人感觉到非常麻烦，甚至还会伴随痛经的情况，但是月经迟迟不来也会让人非常担心。
月经总是延迟？或许和4个因素有关，女性切莫视而不见
一、过度节食减肥
减肥已经成为了很多女性朋友的必修课，而且这大多数的女性都加入到了减肥的行列当中，即便一些人的身高体重处于正常范围内，却仍然在疯狂的减肥。
很多女性减肥的时候选择的都是节食减肥的方式，可能这个方式能够在短期内降低体重，但是长此以往也可能会给身体健康带来一定的影响，比如月经总是延迟，所以如果不想月经每个月都不标准的话，希望你能趁早放弃节食减肥的方式。

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二、不注意保暖
【 身体|月经总是延后，究竟是什么原因呢？】一些女性朋友外出的时候会更加注重自己的外在，比如夏天的时候喜欢穿露脐装，秋冬季节也不会主动的加衣服。
这样可能能够提升女性的外在魅力，但是长此以往容易导致外界的湿寒之气入侵，身体淤积在子宫当中诱发宫寒体寒的情况，而且也可能影响月经的正常状态，出现月经紊乱，痛经或者是月经推迟的症状，所以对于女性来说，想要维持身体健康，让子宫更温暖，这些穿衣习惯，希望你趁早改善。

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三、情绪浮动大
相信绝大多数的女性都非常敏感，遇到一点不顺心的事或者是一些很小的事情都会放在心里，很长时间甚至还会乱发脾气。
这样其实很容易让女性的情绪陷入消极之中，导致神经系统处于紧绷的状态，严重时会造成诱发内分泌失调，导致月经推迟，所以女性如果不想长期饱受月经紊乱的困扰，希望你能积极调理自己的情绪，保持平和的心态。

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四、慢性疾病
相信很多人都饱受着慢性疾病的困扰，比如慢性胃炎，慢性咽炎等等，可能这些症状并不会给我们的身体带来太大的影响，但是却一直都在影响着身体的健康。
对于女性来说，如果患有慢性疾病，那么就可能会让身体长期处于不健康的状态，进而影响到月经，导致月经紊乱，月经延迟的情况，所以女性想要维持身体健康，一定要坚持定期体检。

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