肚子|孕妇不正当的坐姿会伤害宝宝，这几点错误的姿势，准妈妈要注意了准妈妈|姿势|坐姿|错误|伤害

通常会看到孕妇肚子大，看着她们走路时肚子也大。我觉得妈妈真的很棒。实际上，怀孕母亲的实际辛勤工作远远超出了您所看到的。

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我朋友的丈夫忙于工作，所以我陪着我进行了一次怀孕检查。在坐着等待电话时，我看着她怀孕的肚子，真的下沉了。我的朋友们也可能认为他们的肚子太重了。我一坐下，他们就逐渐变成“葛优瘫”。我也认为她的模样很有趣，所以我取笑了她。然而，路过一个小护士打破了气氛。他立即尖叫着他的朋友坐直，而护士则以一种责备的语气说：“怎么能这么大的腹部坐下来！”我们庄严地看了她一眼，才发现我们是错误的坐姿。

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2.翘二郎腿在孕晚期，孕妇的肚子已经很大。横穿孕妇双腿的坐姿不仅会导致孕妇的骨盆，脊柱和腰椎偏移，还会导致孕妇的背部疼痛。此外，这还会导致孕妇的髋骨变大和变形，这将严重影响胎儿的位置，并使胎儿的位置不正确，从而影响婴儿的骨盆和顺畅的分娩。

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2.静坐时像“葛优瘫”那样的坐姿躺在沙发上，真的很舒适和愉快，特别是对于大肚子的孕妇，这是一种诱惑！适当调整座椅的高度，以使怀孕的母亲可以将脚后跟放在地上，脚放在膝盖前。如果座位太高且无法降低，请在孕妇的脚下放一个脚凳，或放好箱子或垫子。坐着时，怀孕的母亲应保持双脚与肩同宽。尽量不要向后倾斜并拉直脊椎。保持头直并向前看。当然，坐久了不利于妊娠。为了使孕妇的血液循环畅通，减少长时间坐着引起的不适，建议孕妇站起来走走。

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4.睡觉时怀孕第五个月后，怀孕的母亲可以尝试在睡觉时缩身子，舒适地躺在左侧，一只腿交叉在另一只腿上，中间放一个枕头。5.当你醒来怀孕的母亲可以先用右手支撑胸部，然后支撑上半身，以使其缓慢坐起，并在起床后伸展。这是婴儿又美好的一天。
【 肚子|孕妇不正当的坐姿会伤害宝宝，这几点错误的姿势，准妈妈要注意了】

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