幸运|孕期巨尴尬的3件事，孕妇表示很无奈，一件没中的恭喜你：太幸运孕期|幸运|漏尿|恭喜|男医生

女性在怀孕期间一边享受“幸福”一边感受“痛苦”。幸福的是即将做妈妈了，痛苦的是孕期里碰到的“某件事”太让人尴尬。
生产前不能乱吃东西很无奈，生产后体型变化惹尴尬。从怀孕到生产的大约10个月的时间里，孕妇要对3件“巨尴尬”的事情，你知道是哪几件吗？若是一件都没中，你的运气真是好到爆！

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孕期“巨尴尬”的3件事，你中了没
1、漏尿
在孕期里让孕妇“巨尴尬”的3件事中，漏尿这件事一定有一席之地。
在孕期中，孕妇的“大笑”“咳簌”“打喷嚏”可能都会导致出现“漏尿”。

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一般来说，这种“漏尿”是正常的情况，越到孕中后期，胎儿的成长速度越快，等到胎儿长到一定大的时候，子宫也会随之被撑大，这时候会影响到膀胱功能。当膀胱被胎儿占领了“空间”后，就会导致孕妇出现漏尿的情况。

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当孕妇出现漏尿的时候，不用害羞，这是一种正常的生理现象。孕妇出门时感受到尿意时最好不要憋着。间隔1-2小时左右就去卫生间一次，减少膀胱的储水量后，孕妇的漏尿几率也会减少。

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2、大便不顺畅
据统计：在怀孕期间得痔疮的女性占76%。
在怀孕期间，子宫增大对下腔静脉形成了压力，导致了血液难回流，形成淤积，最终使得孕期女性的痔疮发作。

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当孕期的女性犯了痔疮，会加重孕妇的便秘情况，当便秘不畅顺时，上厕所成了一件痛苦的事情。
想要减少孕期大便不畅顺现象，在饮食上一定要注意多吃一些纤维多的食物，多喝水等。

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3、产检遇到男医生
比起孕期带来的生理现象上的尴尬，产检遇到男医生也是让孕期女性“巨尴尬”的一件事。
尤其是在中国的传统下，男女之间像隔了一层纱，彼此是需要留有空间的。

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当孕妇躺在床上，让男医生检查时，会非常的不自然，而且也会觉得不好意思。再加上中国男人古板，没有愿意自己的妻子被别的男人观看。
种种原因导致了很多孕妇在产检的时候，碰到男医生都尴尬不已，甚至要求不用男医生产检。

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但在医生的这个职业里是不分男女的。为了肚子里宝宝的健康，希望孕妇不要怀疑医生的专业性，不要排斥男医生的产检。
若是实在无法面对男医生的产检。孕妇可以提前与女医生预约。

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以上就是孕期中“巨尴尬”的3件事了，若是一件都没中的你，那真是太幸福了，这种好运气真是不常见。
在女性怀孕期间遇到的尴尬事件有很多，只有放平自己的心态才更利于胎儿的成长。那么在孕期里，女性如何调节自己的心态呢。
孕期里女性调节心态的方式
在孕期里保持心态的平稳，一是能有效地缓解孕期带来的焦虑，二是能避免产后抑郁的发生。所以在孕期中保持心态的平和尤为重要，保持心情的保持有以下几种，供孕妇参考。

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1、运动类
在孕期当中女性难免有不如意的时候，这时候散步和瑜伽就是很好的运动减压方式。
瑜伽能保住女性稳定情绪，散步可以帮助孕期女性释放精力。
所以运动是孕期女性调节心情的一种健康方式，但是一定要注意，不要剧烈运动哦。

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2、休闲类
在孕期当中，女性可以做一些休闲类的活动，插花也是一种不错的选择，但是花粉过敏者需要谨慎对待。

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插花等一些休闲类的运动可以为孕期的女性找一点有趣的事情做，又陶冶了情操。比无所事事在家胡思乱想要好得多。
孕期在家的时候，可以选择一些不伤害身体又可以消磨时间的休闲类运动。