受罪|冬季适合宝宝的室内温度是多少？记住这个数，宝宝少受罪记住|受罪|高会|误区|宝宝|室内

冬季气温很低，宝妈一般都会给宝宝穿得厚厚的，而且尽量避免孩子外出，这样就不会冻到孩子，那么适合宝宝的室内温度是多少呢？关于冬季宝宝保暖的几种误区，宝妈们千万别“踩雷”哟，快搬好小板凳、掏出笔记本开始听课了。

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误区一：室内温度=宝宝体温
小瑜的宝宝现在快要2个月了，刚出生的时候天气已经开始变冷了，坐月子的时候小瑜一直没有把宝宝抱出去过，后来满了月，小瑜也是尽可能让宝宝在空调房里待着。她总觉得26℃太冷了，因为有好几次观察到宝宝打喷嚏，于是她就将空调设定到30℃。其实过高的温度是不对的，这会造成宝宝血管扩张，产生眩晕和烦躁，要是室内外温差太大，孩子一出房间就会很容易生病着凉。所以冬季最适合的室内温控制在18~23℃就可以了。

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误区二：加温不加湿
空调吹久了会发生口渴。喉咙痛等症状，大人会主动喝水解渴，而不会说话和自己行走的孩子，既不能表达自己的感受，也不能主动饮水解渴，而很多人认为只要温度上去就够了，大冬天的还加湿显得有点多余。
宝宝的皮肤发育不够完全，室温太高会加速身体水分的流失，加湿与加温应该是形影不离的关系，所以在审问的同时应该增加空气湿度，保证孩子的健康。

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误区三：一直待在室内
【 受罪|冬季适合宝宝的室内温度是多少？记住这个数，宝宝少受罪】冬季室外天寒地冻，大人裹得厚厚的也不愿意出门，更何况那么小的孩子，出去肯定会生病，这是很多家长的共识。让孩子一直待在室内就可以避免孩子感冒，这样的过度保护其实也是一种伤害，只呼吸屋子里的空气对人体是不好的。让孩子在阳光明媚的时候出去跑一跑、跳一跳，能够提高孩子身体的免疫力。