西红柿|入秋后，多喝这碗汤，鲜香好喝，全家人最爱，关键还小孩偷偷长个最爱|小孩|关键|肉末|全家人

入秋后，多喝这碗汤，鲜香好喝，全家人最爱，关键还小孩偷偷长个
秋天丰收的季节，悄悄告诉妈妈们，秋天也是长高的季节，这小孩子切忌是不能过早开始补的，可能你觉得无所谓，可是这些不起眼的补品在儿科医生眼里都禁忌品。所以让孩子吃好，而不是补好，这两个概念一定要搞清楚，孩子才不会越来越宽，越来越胖，毕竟现在去接孩子，看着满校园奔跑的小胖，也是很惆怅的。去年我们院里一个要上初中的孩子，爸爸妈妈为他逼他减肥，天天早上六点出发，爸爸骑着电动车，再后面监督着孩子跑步，估计这样的场景你们也见过。所以怎么吃，当然是蔬菜类，汤类，又好吸收又好消化，肉我经常会用肉末，毕竟切成末的东西，小孩子吃起来也方便，而且做汤，炒菜当个配料，也能给菜肴添加很多美味。小孩吸收好了，吃的多了，当然就悄悄的长大高个子了。今天给大家分享一个特别简单的西红柿肉丸汤，不管是配米饭，还是放在晚上代替晚餐吃，都超级棒，西红柿的酸甜也会让这个汤更加的开胃好吃。

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【制作食材】肉末、姜、小葱、西红柿、番茄酱，食用盐，料酒，生抽，耗油
【制作步骤】
第一步：我习惯性会多买点里脊肉，然后让肉店老板帮忙给打成末。回到家后我会以5块钱肉的标准分开存放，吃的时候只解冻一包就够做一顿饭了。5块钱的肉末，加入食用盐，姜末，十三香粉。

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【 西红柿|入秋后，多喝这碗汤，鲜香好喝，全家人最爱，关键还小孩偷偷长个】第二步：耗油，料酒，生抽，小葱末，小半勺淀粉顺时针用劲搅拌，把肉末搅拌成能带出肉丝的馅料就可以了备用了。

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第三步：用手把肉末搓成一个一个的小丸子，放在盘中待用。

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第四步：放炒锅，倒入少量的食用油，用一点葱白炒香，就可以倒入切好的西红柿，把西红柿炒出汤汁以后，加入一碗半的清水。

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第五步：西红柿汤煮开以后，就可以依次下入我们做好的肉丸子，不要搅动让他们煮至定型，我们就可以加调料调味了，加入食用盐，十三香粉，鸡粉，如果想让汤更加的好喝，这个时候也可以放点番茄酱，毕竟只靠西红柿煮出的汤，汤汁没有那么浓稠。肉丸子煮熟以后就可以关火了。

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第六步：出锅前淋点芝麻油，盛入碗中，撒入切好的小葱末，一碗超级好喝，又非常鲜的汤就做好了。热量又低，酸甜可口，简直是我家儿子的最爱。隔两天做一次，小家伙裤子明显的见短。

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家里有老人，小孩，这个汤你必须要学会，绝对的开胃神器，有没有。

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