怀孕到孕中期时，孕肚会增大隆起，这个时候睡觉的姿势会有一定的限制，不可以像孕早期一样随便。
孕妇左侧睡的姿势，更利于血液的流通，对胎儿和自身的代谢有很好的促进作用。但孕妇也不用过于拘谨，如果在睡觉过程中感觉手臂或臀部发麻，也可以适当采用右侧睡的姿势。
同时也要提醒各位孕妇，在怀孕期间不要熬夜，如果白天睡觉时间过长，晚上睡不着觉，可以在睡觉前喝一杯牛奶，睡眠质量会有所提升。
左侧睡配合孕妇枕，利于胎儿发育
怀孕后期时，孕妇肚子会变得很大，胎儿发育的会更快，无论是身体发育、脑部的发育还是神经发育，都逐渐成熟。
孕妇在这个时候子宫会被撑开，位置也会有明显的变化，所以仰卧并不适合孕妇，很容易出现血压偏低的情况。
在看电视或休息的时候，孕妇尽量不要平躺，会导致头晕、无力等情况。左侧睡姿更利于孕妇休息，如果孕妇感觉不舒服可以配合孕妇枕，这样更有利胎儿的发育。
【 胎儿|孕期只能保持“左侧卧睡”？孕妈睡觉时胎儿在干嘛？太可爱了】

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