尽量|男性最佳生育年龄，可以生个健康的宝宝，但尽量不要超过这个岁数年龄|宝宝|生育|超过|男性|中年

男性最佳生育年龄，可以生个健康的宝宝，但尽量不要超过这个岁数
在如今时代，每个父母都希望自己可以拥有一个可爱而且健康的孩子。如今人们生个孩子都追求优生优育晚生晚育，所以很多准备在想要宝宝的时候就已经开始充分准备了。就好像平时饮食就要注意营养均衡，还有要生活作息良好，戒烟戒酒等一些良好习惯。但是不仅如此，父母的年龄也会影响孩子发育情况。

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【 尽量|男性最佳生育年龄，可以生个健康的宝宝，但尽量不要超过这个岁数】1.女人最好在什么岁数生孩子？
女人生孩子一般最优的生育年纪是23到30岁之间，因为23岁之前女性身体还没发育完全，如果在此之前想生孩子，会对孩子发育造成不良伤害导致孩子发育迟缓等等。在超过30岁以后，女性再想生孩子就已经属于大龄产妇了，而且因为女人卵子数目有限，在在最佳生育年龄里是卵子的黄金期，超过30岁，女人卵子数量就会越来越少而且质量越来越差，会降低女人怀孕几率。

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2.男人最好在什么时候要孩子？
男人的精子在30岁左右一般处于一个高峰期，并且这样的时期会持续保持在5年左右这样的长周期。而且男人到了三十岁以后不仅身体成熟，智力社会经验也已经达到最佳状态，30岁的男人知道如何疼爱妻子，并且有更优秀的经济条件来抚育孩子和家庭。但是如果超过35岁，而且并且有抽烟喝酒等习惯，那男人的精子质量和数量会呈现出下跌状态，甚至出现无精子状态。换言之，男人要孩子的最佳年龄是在30到35岁，过了这个年龄也会降低女性受孕率，还会使孩子出现不良基因表现和畸形发育。所以大家还是在30到35岁之间去打算要孩子吧。

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3.注意事项
在我印象中，很多男人在因为工作和生存压力等一系列情况压迫下，在35岁之后才会有要孩子的勇气和条件。但是在这个年龄的男人，精子数量和质量都在下滑。想要让老婆成功怀孕并且生下孩子，情况会变得困难，这就要求男人自己保持良好生活状态，使身体处于最佳状况，拥有个健康的身体，也就意味着拥有一个健康的精子质量。这样才能让孩子出生率变大，而且让老婆觉得幸福。但是不是父亲身体越小就越健康，在22岁以前是不被看好的，因为孩子在出生后可能会产生认知系统障碍。

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所以在我看来，男女双方年龄要适当。