孩子|情愿孩子饿着，这3种零食也要“打入冷宫”，容易脾虚不长个脾虚|情愿|积食|莉莉|孩子|中年

全职妈妈的辛苦可能一般人真的体会不到，很多人都说全职妈妈很简单，没有工作上的压力，就照顾一下小孩子就可以了，为什么总有不少妈妈产后抑郁呢，其实全职妈妈每天都十分的辛苦，有时候无论怎么小心细致，孩子总会出现各种各样的问题，当妈妈的又心疼。
莉莉的孩子今年幼儿园放暑假回老家，爷爷奶奶十分高兴，准备各种零食玩具，孙子爱吃啥就准备啥。虽然莉莉一直劝告老两口不要给孩子吃零食，但是老两口经不住孩子大哭呀，最后还埋怨莉莉刻薄，说孩子好不容易回来，吃点喜欢的东西怎么了。

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前前后后在爷爷奶奶家住了不到半个月，莉莉接孩子回家的时候，总是感觉宝宝经常嗝馊气，而且十分不喜欢吃饭，人也没什么精神，莉莉不放心，带着宝宝去了医院，一检查，积食导致脾虚了好多天，因为孩子经常吃一些不易消化的零食，然后造成积食，老人不知道，还经常哄骗孩子吃饭，久了，孩子脾胃伤了，搞的现在面黄肌瘦的，莉莉后悔不已。
儿科医提醒：市面上很多零食其实是很不容易消化的和损伤孩子脾胃的，不建议给孩子吃，孩子吃了积食容易伤脾胃，吸收不了营养，不易长个子。

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对于小孩子来讲，是一种十分难以消化且伤害脾胃的零食，巧克力里的因子会导致胃酸回流，对小朋友的消化系统伤害很大。所以建议小朋友不要吃巧克力。

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炸鸡块和炸薯条等油炸食品不可避免地含有丰富的脂肪和高脂肪，这两种物质会积累起来，它会引起胃病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，在胃里面十分难以消化。尤其是小朋友要特别注意少吃油腻、油炸食品，否则会引起一些不适症状，如恶心、腹泻，脾虚等。
孩子脾胃虚弱，胃肠蠕动能力较差，加上平时不注意，也容易造成积食，久了就会导致营养不良，发育不好的情况，像什么头发偏黄，面黄肌瘦，不长个子等情况，这个时候建议宝妈给孩子吃一两片猴菇蛋白锌来改善孩子的脾胃。里面含有山药、猴头菇、柠檬、生物蛋白锌等成分，对于调理孩子脾胃促进消化是非常好的。
像山药，猴头菇，柠檬都是健脾养胃的食材，能够促进肠道蠕动，保护胃黏膜，而生物蛋白锌能够帮孩子开胃，还能够提高这些孩子们的味蕾，增进食欲，活性高，吸收好。
建议爸爸妈妈多带孩子到户外活动，像游泳，跳绳，慢跑等，促进肠胃的蠕动，促进消化，提高脾的运化能力。
【 孩子|情愿孩子饿着，这3种零食也要“打入冷宫”，容易脾虚不长个】
如果孩子已经积食了，或者反反复复积食，家长就需要为孩子的饮食摄入制定一个计划，建议是“少吃多吃”，不要暴饮暴食。日常饮食也要尽量方便消化，这样对孩子的脾胃更有利。