积食|孩子“咬指甲”成瘾，是习惯问题还是缺维生素？家长要重视起来( 二 ) 成瘾|习惯|孩子|家长|维生素

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牙龈出血，伤口不易愈合
有的孩子不定时会出现牙龈出血的情况，有些家长会以为孩子是上火了，或者是口腔不卫生导致的，但其实很有可能是孩子缺少维生素C。孩子身体缺乏维生素C，还有一个明显的特征就是伤口不容易愈合。
但是家长们不要担心，含有维生素C的食物有很多，一些蔬菜和水果中都有大量的维生素C。如果家长想要给孩子快速补充，可以购买一些橙子、橘子、柚子类的水果。
容易出汗，有佝偻病
维生素D对孩子的骨骼发育有着至关重要的作用，如果孩子身体缺乏维生素D，就会出现多汗、烦躁不安甚至是佝偻病的情况。孩子在成长的过程中，骨骼的发育会直接影响孩子的身高，导致孩子出现长不高的现象。
因此在平时家长要多给孩子吃一些乳制品、蛋类，每天一杯牛奶，如果情况严重，家长可以根据医生的意见，适当给孩子吃一些钙片。
羊驼妈妈结语：
孩子在成长的过程中会出现各种各样的情况，当问题出现时，家长不要拖延，要谨慎观察。不要等孩子的问题严重了才着手处理，这样会错过问题最佳的解决时间。