晨读|晨读丨量化努力，可以让你变得更美好量化|变得|慢慢来|杨熹文|高兴

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妈说：“从小你就是个有心气儿的孩子。”
她说的“心气儿”，是在每个我考试发挥失常的傍晚，静静伏在书桌前的姿态——把卷纸放在面前，和自己赌气地握紧拳头，末了，拿出一张大白纸，认认真真写下目标：我下次要考入前三名。
我用小字补充着：每天做课堂笔记、回家后做20道题、整理错题……
这张纸，贴在我起床第一眼就会看到的地方。
【 晨读|晨读丨量化努力，可以让你变得更美好】我那时刚上初中，念的是一所重点学校，那里集齐了各个小学的尖子，我在学习上迅速变得吃力，物理一度考到了全班倒数第三，父母焦灼，我更是自尊心受损，读书可以改变命运，我对此信得很真切。
我知道爸妈对他们的工作辛勤卖力，我也深知，自己对家庭的命运有一份责任。
我挂在卧室墙壁上的A4白纸，是我自尊心最诚实的写照。

初三时成绩倒数的同桌利用中考倒计时的一个月考入了全班前五名，这个同桌后来和我上了一个高中，高考时成为全校状元，考入清华大学，现在供职于某个研究所，还有那些天生带着某些才华的同学们，他们轻轻松松就可以到达我奋力攀爬的顶峰。
我早早意识到自己并不是个聪明的孩子，但那张贴在卧室墙壁的、让我从倒数第三到第一名的A4纸，至少向我证明，勤奋，也是可以弥补一些东西的。
后来的我，总是习惯靠量化自己的努力来达成目标，高考前每天一套英文试卷，让我顺利被心仪的专业录取。
大学时看完700余部电影，为还不了解外面世界的我打开了一扇扇窗。
毕业后来新西兰，坚持打工185天时，赚到了第一个学期的学费。
决心减肥后，每天去健身房跑7公里，风雨无阻，8个月瘦下25斤。
上班时每周读两本书，每天练笔，终于让我从一个打工妹变成写字人。

这一年我的进步方式依旧以数字为主：

1500km走跑
200km游泳
读150本书
看50部电影
去5个城市旅行
写一本走心好书

当你对人生进行数字化的规划，你便有了更大的动力实现它，像那张贴在墙上的A4纸，每时每刻都在提醒我，自己和目标的距离，是要一步一步去接近的。
今年规定给自己的1500km走跑，让我每一天都不敢松懈下来，这周交给自己的挑战是每天走10km，把它认真写在本子上，也认真去做了。
当你把目标清晰写下来，与信任的人分享，你便会更加执着地要去实现它。
这个时代日新月异，但我们得慢慢来。慢慢来才不焦虑，慢慢来才最踏实。

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作者：杨熹文
本期编辑：林佳萌

【来源：央视一套】
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