营养|这3种食物被称作“幼儿杀手”,营养比方便面更低,骨头汤排第一( 二 )


乍一听胡萝卜,或许大家只知道对眼睛好。但其实除了明目作用,胡萝卜还含有丰富的膳食植物纤维,能够增加胃肠蠕动,促进代谢作用。另外,胡萝卜富含各种微量元素,孩子经常食用可以促进大脑生长发育。